Blog - Vezi toate articolele pe Nutriblog

5 trucuri pentru a slăbi rapid și sănătos

Blogianuarie 25, 202119Views 0Likes 0Comments

Vrei să slăbești cât se poate de repede? Te cred pe cuvând. Însă când vine vorba despre slăbire este foarte important modul în care slăbești. În acest articol am ales cele mai importante trucuri pe care le folosesc și eu cu oamenii care îmi cer ajutorul pentru slăbit. Cu ele poți să slăbești nu doar rapid,…

Salată orientală de vinete [fără maioneză]

ianuarie 14, 202124Views 0Likes 2Comments

Astăzi am descoperit cât de gustoasă poate fi o salată de vinete, chiar și fără maioneză. Prepararea e foarte rapidă dacă ai deja vinete coapte la îndemână. A rezultat o salată cu puține calorii și delicioasă. Știu ce o să spuneți, caloriile sunt doar o parte a problemei slăbitului. Așa și este. Contează și densitatea nutritivă a…

Dovlecei umpluți cu carne la cuptor

ianuarie 13, 202153Views 0Likes 1Comment

După ce 13 zile au trecut de la începutul anului 2021, azi m-am hotărât că este momentul să încerc rețeta asta. Îmi place să am o alimentație simplă și nutritivă , formată în mare parte din carne de calitate, ouă și legume low-carb. Poți vedea mai multe mese rapide de-ale mele postate zilnic pe contul meu…

Ce sunt napii- sunt buni în low-carb / keto?

Blogdecembrie 17, 202040Views 0Likes 3Comments

Napul este o legumă dulce și crocantă, mai puțin cunoscută și consumată. Este asemănătoare cu cartoful și în același timp complet diferită ca și profil nutrițional. Câți carbohidrați conține de fapt napul? Este cu adevărat o opțiune bună pentru diabetici și în alimentația low-carb? Să săpăm puțin mai adânc și să vedem ce beneficiile are, comparativ…

Steluțe keto cu bezea – delicioase cu doar 4 ingrediente

decembrie 13, 202025Views 0Likes 0Comments

Steluțe keto cu bezea, desert delicios la care am folosit doar 4 ingrediente. Am pus doar gălbenușuri în blat, pentru a recrea aluatul fraged. Iar deasupra un topping delicios de bezea. Partea bună este că nu ne rămân albușurile de la această rețetă, pentru că folosim tot. Iar aluatul fraged în combinație cu bezeaua e un adevărat…

Supă cremă de napi

decembrie 9, 202016Views 0Likes 0Comments

Supă cremă de napi, caldă și delicioasă. Perfectă pentru sezonul rece. Cititorii blogului știu probabil că sunt o fană convinsă a alimentației low-carb. Așadar, de ce napul? Napii sunt asemănători cu cartofii ca și formă și textură. Este dulce, crocant și te duce ușor cu gândul la nucă. Dar spre deosebire de cartof, napul nu conține amidon, ci inulină.…

Crutoane keto

decembrie 7, 202019Views 0Likes 0Comments

Astăzi vin cu o idee de crutoane care îți vor duce supele cremă keto la un alt nivel!

Keto-cozonac cu ciocolată

decembrie 3, 202043Views 0Likes 0Comments

E luna Decembrie și ne gândim cu toții la un cozonac pufos, nu-i așa? Dar noi, cei care mâncăm keto/low-carb ce ne facem? Sau tu care chiar dacă nu mănânci keto, ai redus carbohidrații și nici făina de grâu nu o mai folosești la gătit? Sau vrei un cozonac fără gluten? Ca să nu mai spun…