Idei de prânz low carb, keto friendly

Prin acest articol am să continui seria de idei de mese (Mic dejun, Cină - low-carb keto friendly) cu câteva idei de mese gustoase și hrănitoare, potrivite pentru prânz.   Supă de salată verde O supă delicioasă din salată verde proaspătă și mărar.   Chifteluțe de ton cu o salată de legume Chifteluțele de ton sunt delicioase,…

Read More

Cremă tartinabilă de avocado

Ce mai gătim bun la micul dejun? Eu am făcut o cremă tartinabilă cu avocado. A ieșit atât de gustoasă, încât merita să o împărtățesc cu voi. Pentru aproximativ 2 porții, avem nevoie de 1 ou fiert și un avocado mediu. Crema tartinabilă de avocado se face foarte rapid, așadar e ideal să preparăm exact cât mâncăm…

Read More

Plăcintă keto cu rubarba

A sosit sezonul rubarbei, așa că o plăcintă cu rubarba, reinterpretată în varianta keto, cred că se potrivește la fix. Rubarba este o plantă cu tulpini suculente și acrișoare, cu conținut mic mic de carbohidrați, doar 2g de carbohidrați net per 100g. Vezi aici ghidul legumelor pe care le poți folosi în preparatele low-carb sau keto. După rețeta…

Read More