Cremă tartinabilă de avocado

Cremă tartinabilă de avocado

Ce mai gătim bun la micul dejun?

Eu am făcut o cremă tartinabilă cu avocado. A ieșit atât de gustoasă, încât merita să o împărtățesc cu voi.

Pentru aproximativ 2 porții, avem nevoie de 1 ou fiert și un avocado mediu. Crema tartinabilă de avocado se face foarte rapid, așadar e ideal să preparăm exact cât mâncăm o dată, ca să o savurăm mereu proaspătă.

Imprima reteta
Cremă tartinabilă de avocado
Vote: 0
Evaluare: 0
Tu:
Evalueaza reteta!
Specific Keto, Low-carb
Timp de preparare 10 minute
Portii
porții
Ingrediente
Specific Keto, Low-carb
Timp de preparare 10 minute
Portii
porții
Ingrediente
Vote: 0
Evaluare: 0
Tu:
Evalueaza reteta!
Etape
  1. Tot ceea ce avem de făcut, după ce am fiert oul, este să introducem ingredientele în blender și să le mixăm.
  2. Asezonăm cu sare și piper după gust și crema tartinabilă de avocado este gata.
  3. Se servește întinsă pe pâine keto sau pe felii de legume (castraveți, ardei). Poftă bună!
Notitele retetei

O porție de cremă tartinabilă cu avocado după rețeta asta are doar 2g de carbohidrați net.

Carbohidrați net = carbohidrați total minus fibre.

Informatii nutritionale
Cremă tartinabilă de avocado
Cantitatile sunt per portie/bucata, in functie de reteta.
Calorii: 186 Calorii din grasimi: 144
% Cantitatea zilnica*
Grasimi total: 16g 25%
Total carbohidrati: 7g 2%
Fibre alimentare: 5g 20%
Proteina: 5.5g 11%
* Procentele din cantitatea zilnica sunt calculate pentru o dieta de 2000 de calorii.
Partajeaza reteta
No Comments

Post A Comment

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Vrei să slăbești cu dieta keto? Mergi la sigur cu meniuri gata calculate. (apasă aici pentru detalii)