A fost foarte simplu să transform acest desert gustos într-o variantă low-carb. Gustasem cândva Camembert pane cu sos de afine (înainte de era keto) și mi-am spus că voi repeta experiența. Acum a fost momentul perfect. Prăjesc foarte rar acasă. Iar ulei de floarea-soarelui nu folosesc...
Pâine low-carb și keto, făcută din amestec de făină de cocos și făină de in auriu. Aici am folosit semințe de in auriu, pe care le-am pus în râșniță și a rezultat făina. Este o pâinică ideală atunci când ești nevoit să eviți migdalele, când dorești o...
Ce s-a întâmplat interesant în ultima lună în lumea nutriției Nutrisletter - August 2019 Bine ai venit la prima ediție Nutrisletter! Dacă citești acest mail înseamnă că faci parte din primii mei abonați și mai înseamnă că ești tare! :)Trimit Nutrisletter o dată pe lună. Prin el îmi propun să...
Alimentația keto sau low-carb e minunată și te face să te simți plin de energie. Cu toate acestea, trebuie să recunoaștem că nu de puține ori ne confruntăm cu câteva probleme, mai mult sau mai puțin "grave". Să le enumerăm pe cele mai des întalnite: O sa...
Pentru cei care doresc să se mențină la curent cu ultimele informații din lumea nutriției și a sănătății, dar nu au mult timp la dispoziție pentru cercetare, am conceput Nutrisletter. Din cercetarea mea zilnică, voi face un rezumat al fiecărei știri de interes și îl...
Se împlinesc 2 ani de când avem comunitatea online! Yey, la mulți ani nouă! <3 Și cu ocazia asta am ales să prepar exact primul meu desert keto ever, de data asta în varianta cu unt de migdale. Pentru asta am folosit Untul de Migdale cu Omega...
Cu câțiva ani în urmă pentru a mânca keto aveai varianta de a găti totul acasă sau de a alege cu grijă din puținele preparate comforme găsite în meniurile restaurantelor. Cea de a doua variantă implica bineînțeles și întrebări suplimentare despre ingredientele folosite, nespecificate în...
Primul e-book cu rețete de prăjituri low-carb și keto coordonat de către mine este aici! Pregătit să vă servească drept inspirație pentru dulciuri fără vinovății, keto și low-carb! Cartea în format electronic este disponibilă gratuit. Ea conține 47 de rețete de prăjituri fără zahăr și fără...