Author: Denisa

Aproape săptămânal obișnuiesc să fac pe contul meu de Instagram o sesiune de Q&A sau Întrebări&Răspunsuri. Cu timpul am început să primesc o grămadă de întrebări interesante de la voi, așa că m-am hotărât să selectez periodic câteva și să public (și) aici răspunsul meu.  Săptămâna asta...

Ce este postul intermitent? Postul intermitent este o metodă foarte populară în fitness și nutriție în ultimii ani. Cu ajutorul postului, poți maximiza arderea grăsimii, îmbunătăți sănătatea și simplifica stilul de viață. Postul intermitent nu este o dietă în sensul convențional al cuvântului. Nu îți spune ce alimente...

Cremoasă, foarte gustoasă și cu puțini carbohidrați. Camembertul copt cu nuci este o gustare rapidă pe care mie îmi place să o pregătesc atunci când am musafiri. Cred că merge grozav și ca și desert, ce părere aveți?    [wpurp-searchable-recipe]Camembert copt cu nuci - - camembert,...

Vrei să slăbești cât se poate de repede? Te cred pe cuvând. Însă când vine vorba despre slăbire este foarte important modul în care slăbești. În acest articol am ales cele mai importante trucuri pe care le folosesc și eu cu oamenii care îmi cer ajutorul...

Astăzi am descoperit cât de gustoasă poate fi o salată de vinete, chiar și fără maioneză. Prepararea e foarte rapidă dacă ai deja vinete coapte la îndemână. A rezultat o salată cu puține calorii și delicioasă. Știu ce o să spuneți, caloriile sunt doar o parte a...

După ce 13 zile au trecut de la începutul anului 2021, azi m-am hotărât că este momentul să încerc rețeta asta.   Îmi place să am o alimentație simplă și nutritivă , formată în mare parte din carne de calitate, ouă și legume low-carb. Poți vedea mai...

Napul este o legumă dulce și crocantă, mai puțin cunoscută și consumată. Este asemănătoare cu cartoful și în același timp complet diferită ca și profil nutrițional.  Câți carbohidrați conține de fapt napul? Este cu adevărat o opțiune bună pentru diabetici și în alimentația low-carb? Să săpăm...

Steluțe keto cu bezea, desert delicios la care am folosit doar 4 ingrediente.  Am pus doar gălbenușuri în blat, pentru a recrea aluatul fraged. Iar deasupra un topping delicios de bezea. Partea bună este că nu ne rămân albușurile de la această rețetă, pentru că folosim...

Nou! Meniu de slăbire "Keto Vegetarian"