low-carb - Vezi toate articolele pe Nutriblog

5 trucuri pentru a slăbi rapid și sănătos

Blogianuarie 25, 202144Views 0Likes 0Comments

Vrei să slăbești cât se poate de repede? Te cred pe cuvând. Însă când vine vorba despre slăbire este foarte important modul în care slăbești. În acest articol am ales cele mai importante trucuri pe care le folosesc și eu cu oamenii care îmi cer ajutorul pentru slăbit. Cu ele poți să slăbești nu doar rapid,…

Dovlecei umpluți cu carne la cuptor

ianuarie 13, 2021117Views 0Likes 1Comment

După ce 13 zile au trecut de la începutul anului 2021, azi m-am hotărât că este momentul să încerc rețeta asta. Îmi place să am o alimentație simplă și nutritivă , formată în mare parte din carne de calitate, ouă și legume low-carb. Poți vedea mai multe mese rapide de-ale mele postate zilnic pe contul meu…

Ce sunt napii- sunt buni în low-carb / keto?

Blogdecembrie 17, 2020106Views 0Likes 3Comments

Napul este o legumă dulce și crocantă, mai puțin cunoscută și consumată. Este asemănătoare cu cartoful și în același timp complet diferită ca și profil nutrițional. Câți carbohidrați conține de fapt napul? Este cu adevărat o opțiune bună pentru diabetici și în alimentația low-carb? Să săpăm puțin mai adânc și să vedem ce beneficiile are, comparativ…

Supă cremă de napi

decembrie 9, 202041Views 0Likes 0Comments

Supă cremă de napi, caldă și delicioasă. Perfectă pentru sezonul rece. Cititorii blogului știu probabil că sunt o fană convinsă a alimentației low-carb. Așadar, de ce napul? Napii sunt asemănători cu cartofii ca și formă și textură. Este dulce, crocant și te duce ușor cu gândul la nucă. Dar spre deosebire de cartof, napul nu conține amidon, ci inulină.…

Crutoane keto

decembrie 7, 202045Views 0Likes 0Comments

Astăzi vin cu o idee de crutoane care îți vor duce supele cremă keto la un alt nivel!

Mic dejun keto cu granola

octombrie 29, 202044Views 0Likes 0Comments

Azi-dimineață, micul meu dejun post antrenament. E un mic dejun potrivit oricând ai nevoie să pregătești ceva super rapid și conform. Drept dovadă că îl scriu aici. :) Înapoi cu câteva zile. Bucuroasă că am găsit pe piață o granola perfectă pentru keto. Vestea bună e că are doar ingrediente adevărate (a se citi nutritive), pe care…

Chifteluțe de pui cu dovlecel

august 16, 202072Views 0Likes 0Comments

Am făcut weekendul acesta o rețetă de chifteluțe cu carne de pui tocată și dovlecel. Pe cât de delicioase, pe atât de rapide.

Omletă cu varză kale sote

iunie 22, 202084Views 0Likes 3Comments

Nu este niciun secret faptul că oul este cel mai bun prieten al meu. Și prietenia noastră nu se limitează la micul dejun. Folosesc mereu ouă pentru a prepara deserturi hrănitoare, cresc sațietatea și îmbunătățesc gustul salatelor cu cel puțin un ou fiert. Sunt 3 motive pentru care oul mi se pare un aliment fantastic: -e foarte gustos -e…