Clătite low-carb

Clătite low-carb

Acesta este un guest post de la Monica Sadoveanu, membră a comunității noastre online. 

Încerc să împărtășesc cu voi, cu această frumoasă comunitate de oameni care urmează acest stil de viață Low carb/keto, o rețetă simplă de clătite low carb. Știm cu toții că uneori ne dorim un dulce simplu și rapid. Ce poate fi mai rapid decât să savurăm într-o duminică, în fața TV o clătită „guilty free”?

M-aș bucura să o încercați și să citesc părerile voastre.

Enjoy!

Imprima reteta
Clătite low-carb
Vote: 4
Evaluare: 5
Tu:
Evalueaza reteta!
Specific Keto, Low-carb
Timp de preparare 8 minute
Timp de gatire 10 minute
Portii
clătite
Ingrediente
  • 2 ouă
  • 60-80 g cremă de brânză Philadelphia
  • 60 g făină de migdale
  • 1 cubuleț unt opțional
  • 1/2 linguriță praf de copt
  • esență de vanilie
Specific Keto, Low-carb
Timp de preparare 8 minute
Timp de gatire 10 minute
Portii
clătite
Ingrediente
  • 2 ouă
  • 60-80 g cremă de brânză Philadelphia
  • 60 g făină de migdale
  • 1 cubuleț unt opțional
  • 1/2 linguriță praf de copt
  • esență de vanilie
Vote: 4
Evaluare: 5
Tu:
Evalueaza reteta!
Etape
  1. Mixăm ouăle cu crema la blender/ food procesor, adăugăm făina de migdale, esența vanilie, unt și praful de copt. Se mixează cam 2-3 minute pana atinge consistenta aluatului de clătite.
  2. Ies exact 6 clătite. Atenție: se coc la foc mediu și trebuie întoarse rapid pentru că au tendința sa se ardă repede. Enjoy! Se umplu cu ce doriți!!
Notitele retetei
Informatii nutritionale
Clătite low-carb
Cantitatile sunt per portie/bucata, in functie de reteta.
Calorii: 136 Calorii din grasimi: 106
% Cantitatea zilnica*
Grasimi total: 11.8g 18%
Total carbohidrati: 1.9g 1%
Proteina: 5.5g 11%
* Procentele din cantitatea zilnica sunt calculate pentru o dieta de 2000 de calorii.
Partajeaza reteta
No Comments

Post A Comment

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.