reteta low-carb - Vezi toate articolele pe Nutriblog

Supă de fasole verde

iulie 30, 2020120Views 0Likes 6Comments

Fasolea verde este una dintre legumele mele preferate de sezon. Așa că am făcut o supă de fasole verde minunată. Sau ciorbă, cum vrei tu să o numești. Noi în Ardeal nu îi spunem ciorbă, mai degrabă zeamă. :) Practic, am luat rețeta ardelenească de supă de fasole verde și mi-am pus puțin amprenta asupra ingredientelor. De…

Sticksuri de dovlecei la cuptor [low-carb/keto]

iulie 20, 202066Views 0Likes 0Comments

Ce spuneți de gustare ușoară precum sticks-urile din dovlecel? Crocante la exterior, moi și sărate la interior. De data asta nu o să vă spun cât mi se pare de gustos dovlecelul, ci o să menționez nutrienții pe care îi conține. Aspecte nutriționale pentru un dovlecel mediu (323g): -0.6g grăsimi -4g proteine -7.2g carbohidrați net -3.6g fibre -14% din DZR Magneziu -24% din…

Chifteluțe de dovlecel

iulie 15, 202083Views 0Likes 2Comments

Salată caldă de ficăței

iulie 9, 202074Views 0Likes 0Comments

Vara ne plac rețetele ușor de gătit și în special ne plac salatele, nu-i așa? Așa că am luat cel mai hrănitor aliment de pe planetă (ai ghicit, e vorba de ficat) și m-am jucat de-a gătitul. Totul durează în jur de 10, maxim 15 minute.

Supă de salată verde

mai 18, 2020100Views 0Likes 0Comments

Supă delicioasă de salata verde, proaspăt culeasă din grădină. Sunt multe feluri de a găti supa de salată verde, cu omletă, cu bacon etc. Eu am făcut această rețetă pornind de la ingredientele keto pe care le aveam în frigider, iar rezultatul e fantastic. Am folosit și mărar, după rețeta mamei, ceea ce înseamnă că pentru…