reteta keto - Vezi toate articolele pe Nutriblog

Dovlecei umpluți cu carne la cuptor

ianuarie 13, 202153Views 0Likes 1Comment

După ce 13 zile au trecut de la începutul anului 2021, azi m-am hotărât că este momentul să încerc rețeta asta. Îmi place să am o alimentație simplă și nutritivă , formată în mare parte din carne de calitate, ouă și legume low-carb. Poți vedea mai multe mese rapide de-ale mele postate zilnic pe contul meu…

Steluțe keto cu bezea – delicioase cu doar 4 ingrediente

decembrie 13, 202025Views 0Likes 0Comments

Steluțe keto cu bezea, desert delicios la care am folosit doar 4 ingrediente. Am pus doar gălbenușuri în blat, pentru a recrea aluatul fraged. Iar deasupra un topping delicios de bezea. Partea bună este că nu ne rămân albușurile de la această rețetă, pentru că folosim tot. Iar aluatul fraged în combinație cu bezeaua e un adevărat…

Sticksuri de dovlecei la cuptor [low-carb/keto]

iulie 20, 202033Views 0Likes 0Comments

Ce spuneți de gustare ușoară precum sticks-urile din dovlecel? Crocante la exterior, moi și sărate la interior. De data asta nu o să vă spun cât mi se pare de gustos dovlecelul, ci o să menționez nutrienții pe care îi conține. Aspecte nutriționale pentru un dovlecel mediu (323g): -0.6g grăsimi -4g proteine -7.2g carbohidrați net -3.6g fibre -14% din DZR Magneziu -24% din…

Chifteluțe de dovlecel

iulie 15, 202044Views 0Likes 2Comments

Supă de salată verde

mai 18, 202041Views 0Likes 0Comments

Supă delicioasă de salata verde, proaspăt culeasă din grădină. Sunt multe feluri de a găti supa de salată verde, cu omletă, cu bacon etc. Eu am făcut această rețetă pornind de la ingredientele keto pe care le aveam în frigider, iar rezultatul e fantastic. Am folosit și mărar, după rețeta mamei, ceea ce înseamnă că pentru…