Meta-analiză: alimentația low-carb poate fi eficientă pentru tratarea infertilității

10 ian. Meta-analiză: alimentația low-carb poate fi eficientă pentru tratarea infertilității

Infertilitatea și Sindromul Ovarelor Polichistice par să fie probleme cu care se confruntă din ce în mai multe femei.

Iar obezitatea și rezistența la insulină sunt asociate cu problemele privind fertilitatea.

În această situație, alimentația low-carb poate fi de folos prin scăderea în greutate și îmbunătățirea sensibilității la insulină.

“Reducerea carbohidraților din alimentație duce la scăderea nivelului de insulină, îmbunătățește echilibrul hormonal și ovulația și crește posibilitatea unei sarcini, comparativ cu o alimentație obișnuită [bogată în carbohidrați rafinați].”

Meta-analiză publicată în Nutrients 2017: The Effect of Low Carbohydrate Diets on Fertility Hormones and Outcomes in Overweight and Obese Women: A Systematic Review.

Dacă îți dorești să rămâi însărcinată, se pare că o alimentație low-carb poate să crească șansele de a reuși acest lucru.