Programe

-10%

Meniul de slăbire “Arderea grăsimii de post – Primăvara”

lei250,00 lei225,00

Dorești să ai mese nutritive de slăbire în post?

Alimente ce nu conțin conservanți, aditivi, potențiatori de gust și grăsimi nesănătoase proinflamatorii?

 

Rețete ușor și rapid de gătit în casă, cu un conținut optim de proteină vegetală și carbohidrați sănătoși din legumele proaspete de primăvară?

Atunci ești în locul potrivit.

 

Meniul de slăbire “Arderea grăsimii de post – Primăvara” îmbină sațietatea după fiecare masă cu aportul optim de nutrienți în post. Astfel încât tu să mănânci alimente vegetale și nutritive de sezon, cu efect antiinflamator.

 

La mesele din acest meniu de slăbire, proteina vegetală este furnizată de alimente integrale precum: linte, năut, brânza tofu din soia, fasole boabe, cânepă, edamame, quinoa. La nevoie, acestea se pot înlocui după propriile gusturi. 

 

Arderea grăsimii în post, ediție de primăvară

Meniul conține rețete rapide de slăbire, o cantitate moderată de carbohidrați din alimente dens nutritive din sezonul de primăvară.

Sunt incluse alimente proaspete, sățioase și delicioase, cu un aport optim de proteină vegetală.

 

Ce a rămas la fel?

Simplitatea în gătire, gustul delicious al meselor și eficienta cu care te ajută să arzi grăsimea dificilă din talie și nu numai. Toate acestea în timp ce mănânci pe saturate, chiar și în post. Și ești plin de energie.

 

Cum se intră în posesia meniului? 

Documentul este în format PDF.

Se primește instant pe mail după finalizarea comenzii. 

 

Ce include:

-plan alimentar de 14 zile cu mese de post, concepute pentru arderea grăsimii

-listă înlocuiri alimente după preferințe

-rețete vegetale rapide și gustoase de primăvară

-alimente curate și nutritive, cu efect antiinflamator

 

Este potrivit pentru tine dacă: 

-dorești mese nutritive de post echilibrate pentru slăbire 

-dorești mese cu suficientă proteină de origine vegetală  

-dorești să ai în post o cantitate moderată de carbohidrați din surse nutritive, fără grăsimi nesănătoase

-vrei să scapi de pofta de dulce și de foamea constantă în zilele de post

 

Sunt alături de tine în progresul tău:

Dacă ai vreo întrebare, atât înainte cât și după ce ai achiziționat programul, contactează-mă și o să îți răspund cu plăcere. 

Pentru asta poți folosi secțiunea Contact sau mă poți contacta pe Instagram

 

Acest meniu de post îți oferă:

  • Model de mese vegetale nutritive și gustoase, în cantitatea optimă pentru slăbire.
  • Idei de alimente vegetale nutritive și combinații corecte, cu aport optim de proteină vegetală.

 

 

Descriere

Valori nutriționale medii pentru fiecare zi din meniu:

-1200-1300 kcal

 

  • Proteine

Combinațiile atent alese furnizează un minim de 60g de proteină pe zi, până la 85g de proteină din diverse surse nutritive.

Acest aport optim de proteină este esențial pentru sațietate și slăbire sănătoasă, cu protejarea masei musculare. La mesele din acest meniu de slăbire, proteina vegetală este furnizată de alimente precum: linte, năut, brânza tofu din soia, cânepă, edamame, quinoa.

 

  • Carbohidrați

Din surse dense nutritiv, aprox 80-120g pe zi, dintre care minim 30g de fibre pe zi ce menține o digestie optimă. Sunt furnizați din legume nutritive de primăvară, cu indice glicemic mic, bogate în fibre și nutrienți.

 

  • Grăsimi sănătoase:

Mesele din plan asigură necesarul ideal de minim 50g de grăsimi esențiale pe zi. Sunt furnizate de alimente precum semințe de cânepă bogate în omega-3, ulei de măsline extra virgin, semințe de chia.

 

Meniul nu este recomandat pentru perioada de sarcină sau alăptare.

Recenzii (0)

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Meniul de slăbire “Arderea grăsimii de post – Primăvara””

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.