Tag: zahăr natural

Zahărul natural este acel tip de zahăr pe care un aliment îl conține în mod natural, fără să fie adăugat de către om.

De ce zahărul îngrașă

https://www.youtube.com/watch?v=Yo3TRbkIrow De ce nu funcționează doar să mâncăm mai puțin și să ne mișcăm mai mult pentru a slăbi în greutate? Pentru că atât cantitatea (să fii în deficit caloric), cât și calitatea alimentelor contează (să te hrănești, nu doar să mănânci). Zahărul este nociv pentru sănătatea ta. În mai multe feluri. Dar de ce…

Read More