Salată orientală de vinete [fără maioneză]
Portii Timp de preparare
4porții 10minute
Portii Timp de preparare
4porții 10minute
Ingrediente
Etape
  1. Pentru mine prepararea acestei salate a fost extrem de rapidă. Dar asta pentru că aveam vinete coapte la congelator și pentru că le-am scos cu o seară înainte pentru a se dezgheța lent. Trăiască organizarea.
  2. Dacă nu ai deja vinete la congelator, poți să pui vinetele la copt în cuptor.
  3. Pentru prepararea salatei, pur și simplu am amestecat vinetele coapte cu restul ingredientelor și am pus condimentele după gust.
  4. Am rămas surprinsă cât de bune sunt vinetele gătite în felul acesta, chiar și fără maioneză. Le-am servit până acum pe bucăți de ardei gras și pe chifle keto cu semințe și amandouă mi-u păcut la fel de mult. Poftă bună!
Notitele retetei
Informatii nutritionale
Salată orientală de vinete [fără maioneză]
Cantitatile sunt per portie/bucata, in functie de reteta.
Calorii: 98 Calorii din grasimi: 113
% Cantitatea zilnica*
Grasimi total: 12.6g 19%
Total carbohidrati: 8.6g 3%
Fibre alimentare: 2.6g 10%
Proteina: 1.5g 3%
* Procentele din cantitatea zilnica sunt calculate pentru o dieta de 2000 de calorii.
Trimite unui prieten