Posts in Articole și noutăți

Mezeluri cu eticheta curată

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Articole și noutăți | Tags : , ,

V-am mai spus că sunt fan al mâncării preparate în casă, cu ingrediente de calitate? Sunt sigură că da 🙂 Iubesc să mă trezesc și să prepar ouă (în fel și chip) pentru micul dejun, alături de legume din grădină și câteva felii din șunca de casă a bunicii, de ... more

Read more

Lista mea de cumpărături [low-carb, keto-friendly]

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Articole și noutăți, GHIDURI PRACTICE | Tags : , ,

Iubesc alimentele nutritive și da, petrec o grămadă de timp studiind etichete, atunci când am de a face cu produse pe care nu le-am mai consumat. Pentru că sunt întrebată des unde se găsesc diverse produse pe care le consum (fără zahăr și fără prostii adăugate), am făcut o listă ... more

Read more

Cum să rămânem low-carb în carantină [corona-virus]

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Articole și noutăți | Tags : , , , , ,

Depărtarea socială Cred că cel mai important lucru pe care să îl respectăm cu toții în perioada asta este nu ieșim din casă dacă nu trebuie neapărat să ieșim. Împreună (respectând recomandările autorităților) și organizați (fiecare), putem să depășim perioada asta și să revenim apoi la normal mai rapid și ... more

Read more

Șnițele keto – în 4 feluri, care e cel mai bun?

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Articole și noutăți | Tags : , , , ,

Așa cum probabil știți, făina de grâu nu se numără printre alimentele consumate în keto și low-carb. Iar dacă vrem să preparăm un șnițel keto, va trebui să o lăsăm deoparte și să împrovizăm. Însă vrem, cu siguranță, să iasă ceva gustos, așa că e nevoie să găsim făina cea ... more

Read more

Suplimente necesare în dieta keto

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Articole și noutăți | Tags : ,

Dieta keto este unică prin faptul că introduce corpul într-o stare numită cetoză, în care se arde grăsimi pentru energie. Acest lucru vine cu numeroase beneficii, inclusiv un flux constant de energie pe parcursul zilei, performanță mentală superioară și dispariția poftei de dulce. Atunci când scazi drastic carbohidrații, până la ... more

Read more

Filme bune de vizionat cât stăm acasă

By: Denisa | 1 Comment | | Category: Articole și noutăți | Tags : , , ,

În contextul acestei pandemii de corona virus, fac tot posibilul în perioada aceasta, în primul rând să evit să ies din casă dacă nu e absolut obligatoriu și în al doilea rând să petrec timpul într-un mod cât mai plăcut și util. Evit știrile alarmante și fake news-urile, informându-mă doar ... more

Read more

Cu 40% mai puțini copii supraponderali în rândul celor ce beau lapte integral [meta analiză]

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Articole și noutăți

Pentru că laptele degresat are mai puține calorii decât cel integral, cu conținut normal de grăsime, asta nu înseamnă că previne creșterea în greutate în rândul copiilor. Dimpotrivă, laptele de vacă integral este mai sățios și ține de foame pentru mai mult timp. Asta este concluzia mai multor cercetări recente. ... more

Read more

Asociația Americană de Diabet include alimentația low-carb pentru controlul glicemiei

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Articole și noutăți | Tags : , ,

Un raport recent al Asociației Americane de Diabet include și alimentația low-carb, ca metodă terapeutică eficientă pentru persoanele ce suferă de diabet sau prediabet. Asociația Americană de Diabet (The American Diabetes Association sau ADA) recomandă pe această cale ca pacienților să le fie oferit un tratament individualizat, în locul unor ... more

Read more