Rețete low-carb și keto

Astăzi am descoperit cât de gustoasă poate fi o salată de vinete, chiar și fără maioneză. Prepararea e foarte rapidă dacă ai deja vinete coapte la îndemână. A rezultat o salată cu puține calorii și delicioasă. Știu ce o să spuneți, caloriile sunt doar o parte a...

După ce 13 zile au trecut de la începutul anului 2021, azi m-am hotărât că este momentul să încerc rețeta asta.   Îmi place să am o alimentație simplă și nutritivă , formată în mare parte din carne de calitate, ouă și legume low-carb. Poți vedea mai...

Steluțe keto cu bezea, desert delicios la care am folosit doar 4 ingrediente.  Am pus doar gălbenușuri în blat, pentru a recrea aluatul fraged. Iar deasupra un topping delicios de bezea. Partea bună este că nu ne rămân albușurile de la această rețetă, pentru că folosim...

Supă cremă de napi, caldă și delicioasă. Perfectă pentru sezonul rece. Cititorii blogului știu probabil că sunt o fană convinsă a alimentației low-carb.  Așadar, de ce napul?  Napii sunt asemănători cu cartofii ca și formă și textură. Este dulce, crocant și te duce ușor cu gândul la nucă. Dar...

Astăzi vin cu o idee de crutoane care îți vor duce supele cremă keto la un alt nivel! [wpurp-searchable-recipe]Crutoane keto - - chiflă keto, ulei de măsline, sare de mare, piper negru, pudră de usturoi, , Pentru rețeta de crutoane folosim 2 chifle keto...

E luna Decembrie și ne gândim cu toții la un cozonac pufos, nu-i așa?  Dar noi, cei care mâncăm keto/low-carb ce ne facem? Sau tu care chiar dacă nu mănânci keto, ai redus carbohidrații și nici făina de grâu nu o mai folosești la gătit? Sau...

Supă de pui gustoasă, aproape ca pe vremuri. Diferența este însă că am vrut pentru mine o supă ce să nu conțină paste făinoase. Așa că am adaptat-o după gustul meu, în stilul low-carb. Am pus la fiert un pui de țară, din curte de la buni,...

Chifle keto delicioase, făcute foarte ușor în casă, fără gluten.  Macronutrienții (cantitatea de carbohidrați, grăsimi și proteine) sunt perfecți, iar gustul este delicios. Adaugă puțin unt și te vei gândi că mănânci pâine pe bune, (dar fără gluten și fără carbohidrați). [wpurp-searchable-recipe]Chifle keto cu semințe - ...

Vrei să slăbești cu dieta keto? Mergi la sigur cu meniuri gata calculate. (apasă aici pentru detalii)