Am început prin a sota creveții în unt. Pentru asta am curățat 2 căței de usturoi, i-am zdrobit cu lama cuțitului, i-am tăiat mărunt și i-am pus într-o tigaie încinsă cu unt.
Am adăugat creveții și i-am lăsat câteva minute la foc mediu. Când au fost gata i-am lăsat deoparte și m-am ocupat de restul salatei.
Am rupt în bucăți varza Kale și am adăugat mix de salată verde. Le-am frecat pe amândouă cu ulei de măsline extra-virgin și am asezonat cu sare și piper. Ne mai rămâne roșia și avocado de tăiat.
Acum putem aseza într-o farfurie patul de verdeață format din varza Kale și mixul de salată verde.
Deasupra distribuim roșia. Apoi cubulețele de avocado.
Și la final delicioșii creveți, trași în unt. Poftă bună!
Notitele retetei
Salata asta delicioasă conține doar 8g de carbohidrați net.
Informatii nutritionale
Salată de creveți cu avocado
Cantitatile sunt per portie/bucata, in functie de reteta.
Calorii: 553Calorii din grasimi: 387
% Cantitatea zilnica*
Grasimi total: 43g66%
Total carbohidrati: 19g6%
Fibre alimentare: 11g44%
Proteina: 41g82%
* Procentele din cantitatea zilnica sunt calculate pentru o dieta de 2000 de calorii.