Pizza low-carb
Portii Timp de preparare
6felii 20minute
Timp de gatire
18minute
Portii Timp de preparare
6felii 20minute
Timp de gatire
18minute
Ingrediente
Pentru blat
Pentru topping
  • 50 g pastă de roșii
  • 100g salam picant
  • 100 g mozzarella
Etape
  1. Pentru a putea amesteca bine mozzarella cu restul ingredientelor pentru blat, eu am pus-o la cuptorul cu microunde pentru 1 minut.
  2. Am turnat mozzarella într-un bol mai mare, am adăugat făina de migdale, tărâțele de psyllium, oul și condimentele.
  3. Se amestecă bine până rezultă un aluat uniform și formăm din el o bilă.
  4. Pe o tavă de pizza cu hârtie de copt, întindem aluatul cu mâna. Îl punem la cuptor la o temperatură medie pentru 10-12 minute.
  5. După cele trec cele 10-12 minute, scoatem tava și întoarcem aluatul pe cealaltă parte. O mai punem la cuptor pentru încă 2-3 minute.
  6. Scoatem tava de la cuptor, punem sosul de roșii, salamul și mozzarella deasupra și o lăsăm la cuptor pentru încă 3 minute. După ce o scoatem de la cuptor se lasă câteva minute și este gata de servire. Mie mi-a plăcut cel mai mult cât timp încă a fost caldă.
  7. Poftă bună!
Notitele retetei

Informații nutriționale pentru o felie

  • energie: 261 kcal
  • grăsimi: 18.3 g
  • proteine: 19.4 g
  • carbohidrați: 5 g
Trimite unui prieten