Clătite cu ciocolată
Clătite fără zahăr cu gust delicios de ciocolată.
Portii Timp de preparare
6clătite 10minute
Timp de gatire
10minute
Portii Timp de preparare
6clătite 10minute
Timp de gatire
10minute
Ingrediente
Pentru clătite
Pentru decor
Etape
  1. Pentru început am bătut ouăle în mixer, apoi am început să adaug pe rând celelalte ingrediente și le-am mixat împreună. A rezultat un aluat lichid, asemănător cu cel obișnuit pentru clătite (crepes).
  2. Am prăjit pe rând fiecare clătită în tigaie cu doar puțin ulei de cocos. Au ieșit 6 clătite. După ce le-am terminat de prăjit am topit câteva pătrățele de ciocolată fără zahăr pentru decor. Clătitele se pot servi umplute cu puțin gem de fructe fără zahăr sau doar cu ciocolată și opțional fructe proaspete. Poftă bună!
Notitele retetei
Informatii nutritionale
Clătite cu ciocolată
Cantitatile sunt per portie/bucata, in functie de reteta.
Calorii: 92 Calorii din grasimi: 37
% Cantitatea zilnica*
Grasimi total: 4.1g 6%
Total carbohidrati: 0.8g 0%
Fibre alimentare: 0.3g 1%
Proteina: 7.8g 16%
* Procentele din cantitatea zilnica sunt calculate pentru o dieta de 2000 de calorii.
Trimite unui prieten