Lichidare de stoc! 

Dorești să ai mese vegetale nutritive ce sprijină arderea grăsimii?

Atunci acest plan alimentar este pentru tine.

Salutare! 

Eu sunt Denisa, nutriționist-dietetician licențiat. 

Am conceput acest program pentru nutriția optimă și slăbirea eficientă în post.

Pe lângă vegetale bogate în nutrienți, am inclus și variante de mese cu pește, la care se poate apela în zilele cu dezlegare la pește, mai numeroase în special în postul Crăciunului.

Sunt mese rapide și ușor de preparat, echilibrate din punct de vedere nutritional și cu o cantitate optimă de proteine (marea provocare nutrițională în post).

Am alcătuit acest meniu de post astfel încât cantitatea totală de carbohidrați se încadrează în principiile unei alimentatii low-carb moderate.

În același timp este conceput să îți ofere o cantitate optimă de proteine vegetale și de nutrienți esențiali pentru organism pe timpul postului și pentru a sprijini eficient arderea grăsimii.

Meniul conține rețete vegetale nutritive ce sprijină slăbirea:

-plan alimentar 14 zile conceput pentru arderea grăsimii în post

-3 mese pe zi

-low-carb moderat, dens nutritiv

-rețete vegetale nutritive și rapide

-cantitate optimă de proteine vegetale

-nu conține gluten sau cereale (grâu, orz, ovăz, secară)

-listă înlocuiri alimente după preferințe

-opțiuni de mese cu pește, pentru zilele cu dezlegare la pește din postul religios

Cum primești planul?

Planul alimentar se primește instant pe mailul tău după finalizarea comenzii. 

Este potrivit pentru tine dacă: 

-dorești să ai mese vegetale dense nutritive și cu o cantitate optima de proteine vegetale

-dorești să ai în post o cantitate mică spre moderată de carbohidrați

-dorești să slăbești sănătos în greutate în timpul postului sau în orice perioadă dorești să incluzi mese vegetale echilibrate.

Un mic disclaimer: acest meniu este calculat în cele mai mici detalii. Totuși, nu poate asigura rezultate identice la persoane diferite.

Pentru rezultate orientative ale clienților folosind aceste planuri alimentare, vezi secțiunea mea de Testimoniale.

Iar pentru detalii tehnice despre meniu (valoarea energetică și a macronutrienților), apasă pe „Descriere”. 

Iată că și mesele vegetale pot fi nutritive și sățioase, sprijinind eficient arderea grăsimii în timpul postului.