Un raport recent al Asociației Americane de Diabet include și alimentația low-carb, ca metodă terapeutică eficientă pentru persoanele ce suferă de diabet sau prediabet. Asociația Americană de Diabet (The American Diabetes Association sau ADA) recomandă pe această cale ca pacienților să le fie oferit...
Infertilitatea și Sindromul Ovarelor Polichistice par să fie probleme cu care se confruntă din ce în mai multe femei. Iar obezitatea și rezistența la insulină sunt asociate cu problemele privind fertilitatea. În această situație, alimentația low-carb poate fi de folos prin scăderea în greutate și...
Ce s-a întâmplat interesant în ultima lună în lumea nutriției Nutrisletter - August 2019 Bine ai venit la prima ediție Nutrisletter! Dacă citești acest mail înseamnă că faci parte din primii mei abonați și mai înseamnă că ești tare! :)Trimit Nutrisletter o dată pe lună. Prin el îmi propun să...
Alimentația keto sau low-carb e minunată și te face să te simți plin de energie. Cu toate acestea, trebuie să recunoaștem că nu de puține ori ne confruntăm cu câteva probleme, mai mult sau mai puțin "grave". Să le enumerăm pe cele mai des întalnite: O sa...
Cu câțiva ani în urmă pentru a mânca keto aveai varianta de a găti totul acasă sau de a alege cu grijă din puținele preparate comforme găsite în meniurile restaurantelor. Cea de a doua variantă implica bineînțeles și întrebări suplimentare despre ingredientele folosite, nespecificate în...
Primul e-book cu rețete de prăjituri low-carb și keto coordonat de către mine este aici! Pregătit să vă servească drept inspirație pentru dulciuri fără vinovății, keto și low-carb! Cartea în format electronic este disponibilă gratuit. Ea conține 47 de rețete de prăjituri fără zahăr și fără...
Așa cum probabil cei mai mulți știți deja, sunt o fană declarată a alimentației nutritive și a deserturilor gustoase folosind îndulcitori naturali - ca răsfăț ocazional sănătos și fără consecințe. În comunitatea noastră, cel mai popular îndulcitor folosit de către membrii și de către mine este...
Oare ce merge mai bine la puiul crispy decât un sos de usturoi? Mai mult chiar, unul făcut în casă, la care putem să alegem ingredientele dorite. Iar unul dintre ingredientele mele preferate când vine vorba despre grăsimi sănătoase este uleiul MCT. Găsim mai jos o rețetă...
