Loader

Posts in Stil de viata sanatos

8 legume care sunt de fapt fructe (+motive pentru a le consuma)

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Le folosim de regulă în salate și garnituri și datorită acestui lucru le considerăm legume. Însă diferența dintre fructe și legume nu este dată de gustul dulce, ci de partea din plantă din care se formează fructul, respectiv leguma. Astfel, avem câteva vegetale pe care le considerăm legume, dar ele ... more

Read more

Diferența dintre fructe și legume

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Ești surprins să afli că roșia și vinetele sunt de fapt fructe? Iar rubarba, deși are gust dulceag este o legumă? Dar să vedem prin ce diferă mai exact o legumă de un fruct. more

Read more

Cate calorii au pastele carbonara?

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : ,

Mă amuz puțin de o întâmplare de ieri. Am ieșit împreună cu o prietenă să luăm prânzul la o terasă din Cluj. Toate bune și frumoase, savuram deja o cafea în timp ce studiam meniul și am ajuns la paste. Spre surprinderea mea, am observat că meniul arăta informațiile nutriționale ... more

Read more

6 alimente pe care sa le eviti pentru un abdomen mai plat

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Unele alimente nu numai că îngrașă, dar favorizează depunerea grăsimii în zona abdomenului. Iată câteva exemple de astfel de alimente, la care eu și alte persoane am renunțat aproape în întregime. more

Read more

Cum sa slabesti fara sa tii dieta

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : ,

Atunci când vine vorba despre o greutate sănătoasă, schimbările mici dar constante în timp pot fi mult mai eficiente decât o dietă pe care o respecți o anumită perioadă de timp. Acestea sunt câteva exemple de schimbări mici, dar eficiente pentru un stil de viață mai sănătos.  more

Read more

Diferenta dintre grasimea abdominala si cea de sub piele

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : ,

Țesutul adipos, adică grăsimea este distribuită în diferite proporții în regiunile corpului nostru. Această repartizare depinde de factori precum: sexul, etnia, vârsta, alimentația, activitatea fizică, echilibrul hormonal sau medicația. Cantitatea de țesut adipos este mai mare la femei, vârstnici și obezi. Însă avem 2 tipuri majore de grăsime, cel abdominal ... more

Read more