Loader

Posts in Stil de viata sanatos

Carti de nutritie pe care trebuie sa le citesti

By: Denisa | 1 Comment | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : ,

Nutriția este un domeniu fascinant și sunt sigură nu sunt singura de această părere. O alimentație potrivită ne poate optimiza nivelul de energie, dispoziția, puterea de concentrare, capacitatea de efort și pe termen lung influențează pozitiv starea de sănătate. În același timp, trebuie să recunoaștem și că este un domeniu ... more

Read more

Stevia – o alternativa sanatoasa pentru îndulcit?

By: Denisa | 2 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Cred că suntem cu toții conștienți de beneficiile pe care le aduce limitarea zahărului din alimentație. Există multe alternative de îndulcire care sunt mai sănătoase, datorită faptului că aduc nutrienți în plus (nu sunt doar calorii goale). Dar din păcate multe dintre ele sunt o sursă concentrată de zaharuri și ... more

Read more

Diferenta dintre glucoza, fructoza si zahar

By: Denisa | 2 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , ,

Glucoza și fructoza sunt câteva denumiri pe care le găsim frecvent pe etichetele alimentelor. Ele sunt de fapt denumiri diferite pentru zahărul adăugat în alimente. Însă între ele există câteva diferențe, atât din punct de vedere chimic cât și din punct de vedere al efectului pe care îl au asupra ... more

Read more

24 si mai multe visuri

By: Denisa | 4 Comments | | Category: Stil de viata sanatos

Mă gândesc la aniversarea mea de la 18 ani. Îmi amintesc cu detalii precise cum a început și s-a derulat ziua. Mi se pare că a fost acum câteva luni. Apoi îmi vin în minte o avalanșă de momente. Fericite sau sub formă de lecții utile și cu siguranță intens ... more

Read more

Tagatose – indulcitor natural cu mai putine calorii

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags :

Odată cu creșterea interesului pentru o alimentație mai sănătoasă, avem de a face cu mai multe produse nou apărute pe piață, sau cel puțin care acum devin mai cunoscute și mai disponibile la noi în țară. Bineînțeles că o doză sănătoasă de scepticism e necesară oricând, dar mai ales atunci ... more

Read more

Eritrit – dulcele natural fara calorii

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Eritritul este unul dintre acei îndulcitori care devine tot mai cunoscut și care treptat își face loc în bucătăriile noastre. Eu am realizat că la mine acesta se găsește cel mai adesea în apropierea formelor de bioșe, a tavei de copt și a făinii de migdale :). Așa că astăzi ... more

Read more