Recipes From Cuisine: Low-carb

Conopida cu branza la cuptor dupa reteta lui Jamie Oliver – adaptata la keto

Specific:
Evaluare: (5 / 5)

Conopida la cuptor (cauliflower cheese) este o rețetă apreciată a celebrului bucătar. Îmi place conopida pentru că este bogată în nutrienți precum potasiu, vitamina C, E și K precum și fibre. În același timp este săracă în calorii și în zaharuri. Iar gătită cu ingredientele potrivite, are un gust delicios. ...

Vezi reteta

Chec cu faina de cocos si migdale

Specific:
Evaluare: (5 / 5)

O variantă delicioasă și dietetică de chec, făcută din făină de cocos și de migdale. Nu conține deloc zahăr, gustul dulce și aroma sunt date de îndulcitorul natural eritrit și de făina de cocos. Este un desert permis în dieta low-carb și keto și poate fi savurat de către oricine ...

Vezi reteta

Snitel de pui low-carb/keto

Specific:
Evaluare: (5 / 5)

Șnițele keto nu sunt foarte diferite de cele obișnuite, diferența fiind faptul că nu vom folosi făină de grâu, care nu este permisă în acest tip de alimentație. În loc de aceasta vom folosi făina de cocos. În varianta keto sunt simple de făcut, au același gust bun, iar prăjite ...

Vezi reteta

Budinca de chia cu chefir

Evaluare: (5 / 5)

Un mic dejun sănătos, ce se prepară foarte ușor. Chefirul este una dintre cele mai bune surse de probiotice (bacterii benefice). Atât chefirul, cât și iaurtul sunt alimente foarte hrănitoare și sănătoase. Spre deosebire de iaurt însă, chefirul conține mai puține zaharuri și mai multe bacterii benefice. Aceste bacterii benefice ...

Vezi reteta

Somon cu legume trase la tigaie

Specific:
Evaluare: (5 / 5)

O idee de cină low-carb care se prepară rapid și este foarte hrănitoare. Somonul este o sursă foarte bună de acizi grași esențiali, pe care corpul nu îi poate fabrica și pe care este necesar să îi luăm din alimente. În plus, este un peste foarte gustos și ușor ...

Vezi reteta

Piept de porc cu ciuperci trase in unt la tigaie

Specific:
Evaluare: (5 / 5)

Îmi place să gătesc eu ce mănânc, pentru că astfel am control total asupra ingredientelor. Dar de asemenea îmi plac ca mesele să fie simple și gătitul să dureze cât mai puțin. În acest fel, mâncăm sănătos și ne rămâne timp și pentru savurat și alte lucrurile pe care vrem ...

Vezi reteta