Posts in Fel principal

Supă de carne de pui

Specific: ,
Evaluare: (5 / 5)

Supa de carne de pui este una dintre mâncărurile mele preferate încă din copilărie. Obișnuiesc să consum supă de oase des, deoarece este o sursă incredibilă de colagen, ce provine din oasele fierte îndelungat. Acum însă mi s-a făcut dor de o supă de pui ca și în copilărie. Ce ...

Vezi reteta

Conopida cu branza la cuptor dupa reteta lui Jamie Oliver – adaptata la keto

Specific: ,
Evaluare: (5 / 5)

Conopida la cuptor (cauliflower cheese) este o rețetă apreciată a celebrului bucătar. Îmi place conopida pentru că este bogată în nutrienți precum potasiu, vitamina C, E și K precum și fibre. În același timp este săracă în calorii și în zaharuri. Iar gătită cu ingredientele potrivite, are un gust delicios. ...

Vezi reteta

Șnitel de pui low-carb/keto

Specific: ,
Evaluare: (5 / 5)

Șnițele keto nu sunt foarte diferite de cele obișnuite, diferența fiind faptul că nu vom folosi făină de grâu, care nu este permisă în acest tip de alimentație. În loc de aceasta vom folosi făina de cocos. În varianta keto sunt simple de făcut, au același gust bun, iar prăjite ...

Vezi reteta

Somon cu legume trase la tigaie

Specific: ,
Evaluare: (5 / 5)

O idee de cină low-carb care se prepară rapid și este foarte hrănitoare. Somonul este o sursă foarte bună de acizi grași esențiali, pe care corpul nu îi poate fabrica și pe care este necesar să îi luăm din alimente. În plus, este un peste foarte gustos și ușor ...

Vezi reteta

Pui în crustă de parmezan și făină de cocos

Specific: ,
Evaluare: (4.9 / 5)

Astăzi m-am gândit la pui prăjit. Nu am mai gătit de multă vreme și mi s-a făcut dor de ceva asemănător. Așadar, m-am gândit să fac un altfel de pui prăjit. Unul la cuptor, care să nu absoarbă prea mult ulei. Și pentru crustă, un aliment cu puține glucide (făina ...

Vezi reteta

Salată de ciuperci cu maioneză

Specific: ,
Evaluare: (5 / 5)

Încă de când eram mică mi-au plăcut salatele cu maioneză. De sărbători preparam mereu salata de Boef, însă în ultimii ani o mâncam rar datorită densității energetice și mai ales a combinației de nutrienți, fiind bogată și în grăsimi și carbohidrați. Anul acesta m-am gândit să prepar o salată cu ...

Vezi reteta

Branză halloumi cu dovlecel tras la tigaie

Specific: ,
Evaluare: (5 / 5)

O idee de gustare rapidă cu delicioasa halloumi, brânza special făcută pentru grătar. Iar dacă dorești să o transformi într-o masă principală este suficient să dublezi cantitățile și vei avea un prânz sănătos și sărac în carbohidrați.   Imprima reteta Brânză halloumi cu dovlecel tras la tigaie O gustare rapidă ...

Vezi reteta

“Orez” din conopida cu turmeric

Specific: ,
Evaluare: (5 / 5)

Această delicioasă metodă de a prepara conopida poate fi de pregătită atunci când dorești o alternativă la orez, mai săracă în carbohidrați. Uleiul de cocos în combinație cu turmeric și sare îi dă un gust foarte bun , astfel că poate fi consumată chiar și așa simplă sau poate fi ...

Vezi reteta