Posts in REȚETE LOW-CARB/KETO

Înghețată home-made cu zmeură (fără zahăr)

Specific: ,
Evaluare: (5 / 5)

Temperaturile de afară cer un desert gustos și răcoritor, nu-i așa? De aceea propun să ne răsfățăm cu unul făcut în casă, fără zahăr adăugat și foarte simplu de preparat. Făcut cu cele mai bune ingrediente, fructe gustoase și sărace în zaharuri și îndulcitor natural! Și apropo de îndulcitori naturali ...

Vezi reteta

Sos de usturoi ca la KFC, dar keto

Specific: ,
Evaluare: (5 / 5)

Oare ce merge mai bine la puiul crispy decât un sos de usturoi? Mai mult chiar, unul făcut în casă, la care putem să alegem ingredientele dorite. Iar unul dintre ingredientele mele preferate când vine vorba despre grăsimi sănătoase este uleiul MCT. Găsim mai jos o rețetă foarte simplă pentru sosul ...

Vezi reteta

Orez konjac cu sparanghel și piept de pui

Specific: ,
Evaluare: (5 / 5)

Astăzi vreau să vă arăt una dintre rețetele mele preferate cu konjac. Orezul konjac este un orez fără carbohidrați, făcut din rădăcina plantei de konjac, originară din Asia. Este alcătuit în principal din fibre și apă, nu conține carbohidrați și prezintă doar urme de grăsimi și proteine. Datorită acestor caracteristici ...

Vezi reteta

Supă cremă de sparanghel

Specific: ,
Evaluare: (5 / 5)

Luna mai înseamnă nu doar primăvară, dar și sezonul sparanghelului. Drept urmare, îmi place să consum în perioada aceasta sparanghel și să îl gătesc în diferite feluri. Cea mai nouă rețetă încercată e supa cremă de sparanghel. Un deliciu! E o rețetă ușoară, atât din punct de vedere al preparării, ...

Vezi reteta

Cheesecake low-carb cu zmeură

Specific: ,
Evaluare: (5 / 5)

Acesta este un guest post de la Oana Rus, membră a comunității noastre low-carb online. De când eu mi-am schimbat stilul alimentar (am adoptat o alimentație low-carb), încet, încet adoptă același stil de a mânca și cei din familie. Și chiar și cei din familie dar din afara casei. Cel mai mult ...

Vezi reteta

Tartă low-carb cu lămâie

Specific: ,
Evaluare: (5 / 5)

Tartă low-carb cu lămâie este o reinterpretare a celebrei prăjituri cu gust dulce-acrișor. În varianta low-carb nu folosim făina albă de grâu sau zahăr, doar făină fără gluten și îndulcitor natural și sănătos. Așadar, pentru blat am făcut un mix între făina de cocos și cea de migdale și m-am ...

Vezi reteta

Brioșe low-carb cu ciocolată

Specific: ,
Evaluare: (5 / 5)

Prepar de mai bine de un an rețeta asta de brioșe, de fiecare dată cu mici modificări. Îmi place să le combin, dar și să am câte o rețetă pentru fiecare tip de făină low-carb. Asta pentru momentele în care am doar una din ele. Și pentru că fiecare tip ...

Vezi reteta

Keto tortilla – turte din făină de migdale

Specific: ,
Evaluare: (5 / 5)

Aveam nevoie de o rețetă de tortilla și în imaginația mea cea mai bună ar fi ieșit dintr-o combinație de făină de cocos și migdale. Așa că am făcut o combinație între aceste 2 făinuri în cantitățile indicate și ce aveam eu prin casă. Foarte importante sunt tărâțele de psyllium ...

Vezi reteta