Salată de creveți cu avocado

2020-05-09
Average Member Rating

(5 / 5)

5 5 1
Rate this recipe

1 people rated this recipe

O salată bună e caracterizată de 2 lucruri: legume proaspete din belșug și ceva gustos care să îi ofere sațietate. În acest fel avem o masă completă și gustoasă, cu puțin efort.

 

Imprima reteta
Salată de creveți cu avocado
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Specific Keto, Low-carb
Prep Time 10 minute
Cook Time 5 minute
Servings
porție
Ingredients
  • salată verde
  • varză Kale dacă nu aveți varză, puneți mai multă salată
  • 1 roșie
  • 1 avocado
  • 150 g creveți
  • 1 Lg unt
  • 2 căței de usturoi
  • 1 Lg ulei de măsline
  • sare roz de Himalaya
  • piper negru
Specific Keto, Low-carb
Prep Time 10 minute
Cook Time 5 minute
Servings
porție
Ingredients
  • salată verde
  • varză Kale dacă nu aveți varză, puneți mai multă salată
  • 1 roșie
  • 1 avocado
  • 150 g creveți
  • 1 Lg unt
  • 2 căței de usturoi
  • 1 Lg ulei de măsline
  • sare roz de Himalaya
  • piper negru
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Instructions
  1. Am început prin a sota creveții în unt. Pentru asta am curățat 2 căței de usturoi, i-am zdrobit cu lama cuțitului, i-am tăiat mărunt și i-am pus într-o tigaie încinsă cu unt.
  2. Am adăugat creveții și i-am lăsat câteva minute la foc mediu. Când au fost gata i-am lăsat deoparte și m-am ocupat de restul salatei.
  3. Am rupt în bucăți varza Kale și am adăugat mix de salată verde. Le-am frecat pe amândouă cu ulei de măsline extra-virgin și am asezonat cu sare și piper. Ne mai rămâne roșia și avocado de tăiat.
  4. Acum putem aseza într-o farfurie patul de verdeață format din varza Kale și mixul de salată verde.
  5. Deasupra distribuim roșia. Apoi cubulețele de avocado.
  6. Și la final delicioșii creveți, trași în unt. Poftă bună!
Recipe Notes

Salata asta delicioasă conține doar 8g de carbohidrați net.

Nutrition Facts
Salată de creveți cu avocado
Amount Per Serving
Calories 553 Calories from Fat 387
% Daily Value*
Total Fat 43g 66%
Total Carbohydrates 19g 6%
Dietary Fiber 11g 44%
Protein 41g 82%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Share this Recipe

Adaugă un comentariu

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.