Pâine low-carb cu făină de in auriu [o porție]

2019-09-30
Average Member Rating

(5 / 5)

5 5 2
Rate this recipe

2 people rated this recipe

Pâine low-carb și keto, făcută din amestec de făină de cocos și făină de in auriu.

Aici am folosit semințe de in auriu, pe care le-am pus în râșniță și a rezultat făina.

Este o pâinică ideală atunci când ești nevoit să eviți migdalele, când dorești o variantă de făină mai ieftină sau pur și simplu ai la îndemână in auriu și dorești să îl folosești. Rezultatul este peste așteptări!

Pentru rețeta aceasta nouă am pornit de la prima idee de pâine rapidă, adaptând puțin ingredientele. Îmi plac acest gen de rețete rapide pentru că pot să prepar pe moment, exact cât am nevoie la o masă.

 

Imprima reteta
Pâine low-carb foarte rapidă
Pâine low-carb rapidă din făină de cocos și in auriu.
Votes: 3
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
Specific Keto, Low-carb
Prep Time 1 minut
Cook Time 2 minute
Servings
porție
Ingredients
  • 8 g făină de in auriu (o lingură)
  • 8 g făină de cocos (o lingură)
  • 10 g smântână lichidă (o lingură, eu am folosit LaDorna 32%)
  • 2-3 g praf de copt (1/3 linguriță)
  • 1 ou întreg
  • unt pentru uns vasul
  • un praf sare
Specific Keto, Low-carb
Prep Time 1 minut
Cook Time 2 minute
Servings
porție
Ingredients
  • 8 g făină de in auriu (o lingură)
  • 8 g făină de cocos (o lingură)
  • 10 g smântână lichidă (o lingură, eu am folosit LaDorna 32%)
  • 2-3 g praf de copt (1/3 linguriță)
  • 1 ou întreg
  • unt pentru uns vasul
  • un praf sare
Votes: 3
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
Instructions
  1. Am dat pereții unui bol din sticlă cu puțin unt.
  2. Apoi am amestecat împreună toate ingredientele într-un alt bol până am obținut un aluat omogen. Consistența aluatului este semi-lichidă.
  3. Am turnat aluatul în primul bol, cel dat cu unt și l-am pus la cuptorul cu microunde pentru 2 minute. După 2 minute am scos o mini pâincă. Am tăiat-o în două părți și am lăsat-o să se răcească, apoi am asamblat-o într-un sandvici low-carb delicios! Poftă bună!
Share this Recipe

Adaugă un comentariu

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.