Negresă keto cu blat umed (fără făină)
Negresă keto cu blat umed preparată cu îndulcitor natural fără calorii.
Portii Timp de preparare
10-12bucăți (4/4cm) 10minute
Timp de gatire
25minute
Portii Timp de preparare
10-12bucăți (4/4cm) 10minute
Timp de gatire
25minute
Ingrediente
Etape
  1. Amestecă toate ingredientele într-un blender sau cu ajutorul unui mixer. Se va forma o cremă densă.
  2. Într-o tavă cu hârtie de copt se toarnă crema și se întinde uniform. Se pune la cuptor la 190 de grade pentru aproximativ 25 de minute.
  3. Verifică cu o scobitoare dacă este bine coaptă. La final, scoate-o din tavă și las-o minim o oră să se răcească înainte de a o tăia. Poftă bună!
Notitele retetei
Informatii nutritionale
Negresă keto cu blat umed (fără făină)
Cantitatile sunt per portie/bucata, in functie de reteta. (ÎNTREAGA CANTITATE -ies de regulă 10 sau 12 bucăți g)
Calorii: 1180 Calorii din grasimi: 288
% Cantitatea zilnica*
Grasimi total: 32g 49%
Total carbohidrati: 25g 8%
Fibre alimentare: 12g 48%
Proteina: 108g 216%
* Procentele din cantitatea zilnica sunt calculate pentru o dieta de 2000 de calorii.
Trimite unui prieten