Negresă keto cu blat umed (fără făină)

2019-02-14
Average Member Rating

(4.4 / 5)

4.4 5 11
Rate this recipe

11 people rated this recipe

Pentru acele momente când dorești un dulce sănătos, însă nu ai la dispoziție făină de migdale sau de cocos, pe care le utilizăm în mod obișnuit în bucătăria low-carb, propun varianta unui negrese keto delicioase. Cu blat umed, muultă cacao și un îndulcitor natural, fără vinovății. Doar asigură-te că ai la îndemână un avocado bine copt. Pregătiți?

Imprima reteta
Negresă keto cu blat umed (fără făină)
Negresă keto cu blat umed preparată cu îndulcitor natural fără calorii.
Votes: 3
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Specific Keto, Low-carb
Prep Time 10 minute
Cook Time 25 minute
Servings
bucăți (4/4cm)
Ingredients
Specific Keto, Low-carb
Prep Time 10 minute
Cook Time 25 minute
Servings
bucăți (4/4cm)
Ingredients
Votes: 3
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Instructions
  1. Amestecă toate ingredientele într-un blender sau cu ajutorul unui mixer. Se va forma o cremă densă.
  2. Într-o tavă cu hârtie de copt se toarnă crema și se întinde uniform. Se pune la cuptor la 190 de grade pentru aproximativ 25 de minute.
  3. Verifică cu o scobitoare dacă este bine coaptă. La final, scoate-o din tavă și las-o minim o oră să se răcească înainte de a o tăia. Poftă bună!
Recipe Notes

Nutrition Facts
Negresă keto cu blat umed (fără făină)
Amount Per Serving (ÎNTREAGA CANTITATE -ies de regulă 10 sau 12 bucăți g)
Calories 1180 Calories from Fat 288
% Daily Value*
Total Fat 32g 49%
Total Carbohydrates 25g 8%
Dietary Fiber 12g 48%
Protein 108g 216%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Share this Recipe

Adaugă un comentariu

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.