Loader

Mousse de ciocolata cu avocado

2018-03-15

No more images found for this recipe!

Ți-e poftă de o cremă de ciocolată?

Te cred! Și am soluția. Una gustoasă și sănătoasă, mousse de ciocolată din pulpă de avocado, cu cacao neagră (adevărata cacao, după părerea mea), lapte de migdale și un gust dulce plăcut, dat de îndulcitorul natural din fructe, eritrit.

Este și foarte simplu de preparat. Avem nevoie de un blender și tot ce trebuie să facem este să punem ingredientele de mai sus în el și să le mixăm. Rezultatul este o cremă de ciocolată absolut delicioasă.

Poate te întrebi de ce avocado. Ei bine, în primul și primul rând este un fruct foarte hrănitor, bogat în grăsimi sănătoase. Iar în al doilea rând, textura sa îl face potrivit pentru a servi ca și baza mousse-ului. Cacao și îndulcitorul natural fără calorii îi dă gustul delicios de ciocolată, care ne place nouă așa de mult.

De fiecare dată când am făcut rețeta asta, încercând să potrivesc ingredientele, mousse-ul ce mi-a ieșit a sfârșit mâncat exact așa cum e. Chiar și când am gustat-o împreună cu alte persoane, nu ne-am gândit că ar trebui să o combinăm cu ceva. Poate pe viitor, mă voi gândi la ceva cu care să îl combin. Până atunci, rămâne un desert delicios simplu, gata de savurat în mai puțin 5 minute.

Imprima reteta
Mousse de ciocolata cu avocado
Un desert cu aromă de ciocolată, fără zahăr și fără coacere, preparat în mai puțin de 5 minute.
Prep Time 5 minute
Servings
porții
Ingredients
Prep Time 5 minute
Servings
porții
Ingredients
Instructions
  1. Acestea sunt toate ingredientele de care vom avea nevoie.
  2. Punem toate ingredientele în blender și le mixăm bine timp de 1 minut. Dacă este nevoie, în funcție de consistența pe care o dorești, se mai poate adăuga lapte de migdale și se mixează din nou.
  3. Se poate servi ca atare sau în combinație cu alte deserturi. Poftă bună!
Recipe Notes

Informații nutriționale/porție:

  • energie: 153 kcal
  • grăsimi: 12.5g
  • glucide: 7.6g (din care fibre 5g)
  • proteine: 4g
Share this Recipe

Comments (2)

  1. posted by Nati on March 16, 2018

    Ce cremos și lucios ți-a ieșit desertul! Neapărat îl voi încerca și eu, într-o bună zi, nu știu când, căci am o coadă luuuungă de așteptare. 😀

      Reply
    • posted by Denisa on March 16, 2018

      Chiar am ramas si eu placut impresionata de consistenta pe care a capatat-o. Cineva imi zicea pe fb ca o aseamana cu nutella :))

        Reply

Adaugă un comentariu

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Average Member Rating

(5 / 5)

5 5 2
Rate this recipe

2 people rated this recipe