Chifteluțe de ton cu telemea

2020-05-12
Average Member Rating

(5 / 5)

5 5 1
Rate this recipe

1 people rated this recipe

Chifteluțe de ton cu telemea maturată. Un adevărat deliciu.

Pentru rețeta, m-am inspirat de aici și am făcut mici schimbări, printre care am înlocuit pesmetul din rețeta originală cu o făină din fibre fără carbohidrați.

Imprima reteta
Chifteluțe de ton cu telemea
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Specific Keto, Low-carb
Prep Time 10 minute
Cook Time 10 minute
Servings
chitfeluțe
Ingredients
Chifteluțe de ton
Specific Keto, Low-carb
Prep Time 10 minute
Cook Time 10 minute
Servings
chitfeluțe
Ingredients
Chifteluțe de ton
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Instructions
  1. Pe cât de multe par ingredientele ca și număr, pe atât de simplă e preparare chifteluțelor de ton. Începem prin a mărunți brânza telemea.
  2. Adăugăm restul ingredientelor și le amestecăm pe toate într-un bol.
  3. Formăm 9 chifteluțe.
  4. Punem o linguriță de ulei de cocos într-o tigaie încinsă și prăjim pe rând chifteluțele, completând cu încă o linguriță de ulei la a doua tură.
  5. Chifteluțele de ton sunt gata și merg foarte bine cu o salată de legume proaspete. Poftă bună!
Recipe Notes

O chifteluță de ton conține următorii macronutrienți:

Nutrition Facts
Chifteluțe de ton cu telemea
Amount Per Serving
Calories 74 Calories from Fat 45
% Daily Value*
Total Fat 5g 8%
Total Carbohydrates 1.3g 0%
Dietary Fiber 1.1g 4%
Protein 6.5g 13%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Share this Recipe

Adaugă un comentariu

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.