Loader

Diferența dintre fructe și legume

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Ești surprins să afli că roșia și vinetele sunt de fapt fructe? Iar rubarba, deși are gust dulceag este o legumă? Dar să vedem prin ce diferă mai exact o legumă de un fruct. more

Read more

Cate calorii au pastele carbonara?

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : ,

Mă amuz puțin de o întâmplare de ieri. Am ieșit împreună cu o prietenă să luăm prânzul la o terasă din Cluj. Toate bune și frumoase, savuram deja o cafea în timp ce studiam meniul și am ajuns la paste. Spre surprinderea mea, am observat că meniul arăta informațiile nutriționale ... more

Read more

Ce fructe si legume consumam in dieta keto (ghidul carbohidratilor)

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Dieta low-carb | Tags : , ,

Știm că dieta ketogenică înseamnă să consumăm mai multe grăsimi naturale și o cantitate cât mai mică de carbohidrați. Carbohidrații se găsesc în cereale, fructe dulci și legume bogate în amidon. Acestea trebuiesc evitate. În schimb, avem fructe de pădure și legume, în special cele verzi care au un conținut ... more

Read more

6 alimente pe care sa le eviti pentru un abdomen mai plat

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Unele alimente nu numai că îngrașă, dar favorizează depunerea grăsimii în zona abdomenului. Iată câteva exemple de astfel de alimente, la care eu și alte persoane am renunțat aproape în întregime. more

Read more

Cum sa slabesti fara sa tii dieta

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : ,

Atunci când vine vorba despre o greutate sănătoasă, schimbările mici dar constante în timp pot fi mult mai eficiente decât o dietă pe care o respecți o anumită perioadă de timp. Acestea sunt câteva exemple de schimbări mici, dar eficiente pentru un stil de viață mai sănătos.  more

Read more

“Orez” din conopida cu turmeric

Evaluare: (5 / 5)

Această rețetă îți va fi de folos atunci când dorești o alternativă la orez, mai săracă în carbohidrați. O poți consuma ca atare și de asemenea este ideală ca și garnitură alături de un preparat principal.

Vezi reteta