Glucometru pentru testarea glicemiei și a corpilor cetonici din sânge 

By: Denisa | 0 Comments | | Category: CARTI KETO/RESURSE, LOW CARB SI KETO | Tags : , ,

De ceva vreme îmi stă gândul la un aparat de măsurare a glicemiei. Așa că m-am pus și am studiat variantele disponibile și am hotărât să achiziționez un glucometru dual. Glucometrul dual este un aparat care testează nivelul zahărului din sânge și totodată poate testa și corpii cetonici. Aparatul meu a ... more

Read more

Indulcitori permisi in dieta ketogenica

By: Denisa | 1 Comment | | Category: CE SE MANANCA, LOW CARB SI KETO | Tags :

Una dintre avantajele dietei ketogenice este cu siguranță excluderea zahărului din alimentație. Iar ca și înlocuitor la zahăr, există mai multe variante de îndulcitori disponibile pe piață. Însă doar puțini sunt acei care sunt permiși într-o alimentație ketogenică, sau low-carb. Pentru un desert ocazional în dieta ketogenică este important să ... more

Read more

Tagliatelle din 2 ingrediente

Specific: ,
Evaluare: (5 / 5)

Unul dintre lucrurile de care sunt sigură referitor la alimentația low-carb este că îți pune imaginația la treabă. Atunci când renunți la făina albă și la gluten ești nevoit să găsești combinații ingenioase ca să îți iasă un aluat care să nu se împrăștie. Și am realizat că, pentru a ...

Vezi reteta

Stevia – o alternativa sanatoasa pentru îndulcit?

By: Denisa | 2 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Cred că suntem cu toții conștienți de beneficiile pe care le aduce limitarea zahărului din alimentație. Există multe alternative de îndulcire care sunt mai sănătoase, datorită faptului că aduc nutrienți în plus (nu sunt doar calorii goale). Dar din păcate multe dintre ele sunt o sursă concentrată de zaharuri și ... more

Read more

Oua umplute cu pasta de avocado

Specific:
Evaluare: (5 / 5)

Rapid, simplu și gustos. Atunci când ai un avocado bine copt la îndemână nu mai ai nevoie de maioneză sau de pate (deși avem aici o rețetă de pate hrănitor de casă) pentru a prepara ouă umplute. Pentru că varianta asta e mai rapidă și are un gust grozav. Imprima ...

Vezi reteta

Paine low-carb din faina de cocos

Specific:
Evaluare: (5 / 5)

De când am descoperit rețeta de pâine low-carb din făina de migdale, am pregătit-o tot pe aceasta de câte ori doream să îmi pregătesc un sandviș sau aveam poftă de pâine cu unt. Acum însă m-am hotărât să încerc și o rețetă cu făină de cocos, pentru că e un ...

Vezi reteta