Loader

Ce mananca o balerina?

By: Denisa | 2 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : ,

Probabil că majoritatea dintre voi vă întrebați cât de puțin mănâncă balerinele profesioniste, din moment ce sunt așa de slabe. Adevărul este că aceste fete înalte cu trupurile subțiri trebuie să aibă mereu grijă de silueta lor. Și putem spune faptul că cele mai multe dintre ele  sunt de-a dreptul ... more

Read more

Shake cremos cu avocado

Evaluare: (5 / 5)

În această dimineață m-am trezit cu poftă de un shake. Se întâmplă destul de rar acest lucru, pentru că nu sunt fană de sucuri, smoothie-uri sau shake-uri. Așa că m-am gândit că dacă tot e să fac un shake, să îl fac să fie cât mai hrănitor. Inspirată de o ...

Vezi reteta

Lista completa de alimente in dieta keto -ce sa mananci si ce sa eviti

By: Denisa | 7 Comments | | Category: Dieta low-carb | Tags : , ,

Dorești să începi o dietă ketogenică, însă nu știi în ce constă regimul alimentar? Am să îți vin în ajutor și pentru asta am pregătit acest ghid complet despre alimentația în dieta keto, ce este prermis să mănânci și ce este necesar să eviți. În primul rând, dieta ketogenică se ... more

Read more

Ketostix teste pentru masurarea corpilor cetonici

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Dieta low-carb | Tags : ,

Ketostix este un instrument simplu de folosit și la îndemâna oricui. Cu ajutorul benzilor de ketostix se măsoară nivelul de corpi cetonici din urină. Aceștia sunt indicatorii pentru starea de cetoză nutrițională, indusă de restricționarea carbohidraților din alimentație. Ce este cetoza? În dieta ketogenică corpul intră într-o stare metabolică fiziologică ... more

Read more

Alimente care produc sau favorizeaza constipatia

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Până recent obișnuiam să lucrez într-un magazin bio. Așa că discutam zilnic cu diferite persoane despre probleme legate de alimentație. O problemă frecventă care îi deranja pe mulți dintre ei era faptul că aveau un tranzit intestinal incetinit și mai puțin de 2-3 scaune pe săptămână. Aceasta este ceea ce ... more

Read more

Salata de ciuperci cu maioneza

Specific:
Evaluare: (5 / 5)

Încă de când eram mică mi-au plăcut salatele cu maioneză. De sărbători preparam mereu salata de Boef, însă în ultimii ani o mâncam rar datorită densității energetice și mai ales a combinației de nutrienți, fiind bogată și în grăsimi și carbohidrați. Anul acesta m-am gândit să prepar o salată cu ...

Vezi reteta