Loader

Salată de linte verde

Evaluare: (0 / 5)

Acesta este un fel foarte gustos și rapid de a prepara lintea verde. Lintea face parte din familia leguminoaselor. Este o sursă bună de proteine și minerale și are avantajul că este săracă în calorii. Informații nutriționale 100 de grame de linte fiartă conține 116 calorii și ne asigură: – 9 ...

Vezi reteta

Vinul rosu, protector al inimii?

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , ,

Paradoxul francez Dacă aruncăm o privire asupra modului de viață al francezilor și a stării lor de sănătate, vom fi puțin surprinși. În Franța se obișnuiește să se consume o cantitate mai mare de grăsimi saturate și de colesterol alimentar decât în alte țări. Și totuși în ciuda acestui fapt, ... more

Read more

Beneficiile branzei de oaie

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Cum se obtine branza de oaie Branza este un produs lactat obtinut prin coagularea proteinelor din lapte, in special a celei numita cazeinei. Cheagul este cel care face de fapt coagularea. Se gaseste in stomacul viteilor, dar in prezent se folosesc si variante de cheag produse in laborator. Exista mai ... more

Read more

Alternative sanatoase la zahar

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , ,

In ultima vreme suntem din ce in ce mai preocupati sa gasim variante naturale si sanatoase pentru a ne indulci preparatele preferate. Cu foarte putine exceptii, indulcitorii naturali contin si ei o forma sau alta de zaharuri naturale. Ceea ce ii deosebeste insa de zahar este faptul ca acestea se ... more

Read more

14 alimente vegetale cu continut mai mare de proteine

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , , ,

Alimentele de origine vegetală conțin o cantitate variabilă de proteine, mai mică decât cele animale. De aceea trebuie să le alegem cu grijă. Aceste alimente sunt de ajutor atunci când dorești să îți crești aportul de proteine din dietă. În perioada de post sau dacă urmezi o dietă vegetariană aceste ... more

Read more

Primii pasi catre o alimentatie sanatoasa

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , ,

Cand auzim expresia “Vreau sa mananc mai sanatos” multi dintre noi ne gandim la reguli dificil de urmat si la mancare fara gust. Ni se pare totul foarte complicat, cand in realitate este mai simplu decat ne-am astepta. more

Read more