Indulcitori naturali cu puține calorii (sau zero)

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Articole și noutăți | Tags : , , , , ,

Zaharul este probabil cel mai dăunator aliment pe care îl poți consuma. Nu conține nici un nutrient, prin urmare nu aduce niciun beneficiu organismului, doar calorii goale. Calorii pe care de cele mai multe ori corpul nici nu apucă să le consume, pentru că sunt transformate în grăsime. Din aceasta ... more

Read more

Ghimbirul, remediu pentru greata

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Articole și noutăți

Despre ghimbir Ghimbirul provine din Asia si din zonele tropicale. Este cultivat pentru proprietatile radacinii sale. Il putem utiliza ca si condiment deoarece da un gust usor picant preparatelor. Dar in afara de aroma sa intensa are si alte intrebuintari. Este folosit pentru proprietatile sale medicinale. Acestea sunt cunoscute de mult ... more

Read more

Cu ce gatim: unt sau ulei vegetal?

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Articole și noutăți | Tags : , ,

In ultimii 50 de ani au existat puncte de vedere contradictorii asupra grasimilor de origine animala si a celor vegetale. Exista unii sustinatori ai grasimilor vegetale care afirma ca grasimile saturate sunt nocive pentru inima si vasele de sange, insa niciun studiu nu a reusit sa dovedeasca asta in totalitate. ... more

Read more

Dejun Kollath cu iaurt si cacao

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Articole și noutăți | Tags : , , ,

Astazi discutam despre prepararea unui mic dejun foarte hranitor si delicios, inspirat de celebrul dejun Kollath. Despre dejunul Kollath Acest dejun a fost alcatuit de catre Werner Kollath, cercetator german care a activat in domeniul bacteriologiei si al nutritiei. Se considera ca a fost printre primii sustinatori ai conceptului de ... more

Read more

3 bauturi care dau energie -in afara de cafea

By: Denisa | 2 Comments | | Category: Articole și noutăți | Tags : , , , , ,

O știm cu toții, cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi din lume. Acest lucru se datorează în mare parte efectului energizant pe care îl are. Însă mai puțini știm că există și alte băuturi care sunt foarte eficiente pentru energizarea organismului. Poate de cele mai multe ori aceasta ... more

Read more

Budinca de tapioca cu pudra de roscove

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Articole și noutăți | Tags : , , ,

Despre tapioca si continutul sau nutritional va povesteam in reteta de tapioca cu ananas. De data aceasta, am ales sa combin perlele de tapioca cu un indulcitor natural foarte nutritiv. Pudra de roscove sau carobul se obtine din pastaile de roscove. Se aseamana cu cacao, amandoua fiind bogate in proteine, ... more

Read more

Budincă de mei cu goji (fără gluten)

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Articole și noutăți | Tags : , ,

Budinca de mei cu goji este o gustare delicioasă și nutritivă. Fiindcă este destul de sațioasă, o putem servi oricând și în loc de cină. Meiul: sursă de magneziu nu conține gluten bogat în complexul de vitamine B Goji: superaliment bogat în antioxidanți   Ingrediente: more

Read more

3 produse lactate pe care sa le incluzi in dieta ta

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Articole și noutăți | Tags : ,

Produsele lactate versus lapte Produsele fermentate contin toate beneficiile laptelui din care au fost facute. In plus, spre deosebire de lapte: -substantele proteice continute de produsele fermentate sunt descompuse in substante mai simple, fiind mai usor de digerat si de asimilat de catre organism; -contin bacterii benefice care mentin tractul ... more

Read more