Cum să prepari un sandviș sănătos

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Sunt convinsă că sunt momente când oricine ar savura un sandviș gustos. Mai ales atunci când suntem pe fugă, dar nu numai. Mie una, sandvișul îmi aduce aminte de gustul copilăriei. Ei bine, întrebarea care apare este ce ar trebui să conțină un sandviș ca să fie nu numai gustos, ... more

Read more

Budinca de chia cu seminte si goji

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , , ,

Îmi place la nebunie budinca de chia pentru că e foarte gustoasă, sănătoasă și rapidă. De data asta a ieșit următoarea “rețetă”. E atât de simplă încât nici nu știu dacă se poate numi rețetă. Însă cu siguranță merită încercată. Și apoi reîncercată. more

Read more

Scorțișoara Ceylon și proprietățile sale

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos, Super-alimente | Tags : , , ,

A spus cineva scorțișoară? 🙂 Știați că există 2 tipuri, scorțișoara Ceylon și scorțișoara Cassia Dacă ai fost curios să verifici de unde provine scorțișoara pe care o cumperi, cu siguranță ai observat un lucru interesant. Și anume că există 2 mari varietăți de scorțișoară, una chinezească și una din ... more

Read more

Cea mai bună pastramă de la Street Food

By: Denisa | 2 Comments | | Category: Cugetări | Tags : ,

Aseară a început să plouă mărunt în Cluj. La fix 5 minute după ce luasem o bicicletă și eram în drum spre Street Food. Ne-am zis că e prea nesemnificativă  ca să ne întoarcă din drum. Când am ajuns acolo am observat că nici pe alții nu îi deranja prea ... more

Read more

Salată cu ton și pătrunjel -boost de vitamine și proteine

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , , ,

Ingrediente: -roșii, ardei roșu, ton în ulei, pătrunjel și o feliuță de lămâie Această salată este perfectă pentru o zi răcoroasă de vară. Tonul este alcătuit aproape în întregime din proteine și apă, este sațios și îți dă energie. Pătrunjelul este una dintre cele mai bune surse de vitamina C, ... more

Read more

Cum să prepari paste mai sanatoase

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , ,

Oare mai este cineva aici care iubește pastele la fel de mult ca și mine? Dacă da, sunt sigură că ați realizat că acestea nu sunt deloc o mâncare ușoară. Eu recunosc că renunțasem de ceva vreme la acest deliciu, pentru că mă făcea să simt că trișez prea mult ... more

Read more