Cum să prepari un sandviș sănătos

Cum să prepari un sandviș sănătos

Sunt convinsă că sunt momente când oricine ar savura un sandviș gustos. Mai ales atunci când suntem pe fugă, dar nu numai. Mie una sandvișul îmi aduce aminte de gustul copilăriei.

Ei bine, întrebarea care apare este ce ar trebui să conțină un sandviș ca să fie nu numai gustos, dar și sănătos? Cu siguranța se poate! Să vedem cum reușim asta pas cu pas. Read More

NedocumentatSlabMediuBunFoarte bun! (1 voturi pana acum cu o medie de: 5,00 din 5)
Se încarcă...

Budincă de chia cu goji

Budincă de chia cu goji

Cred că ai observat că îmi place la nebunie budinca de chia și mă gândesc mereu la noi rețete. De data asta a ieșit următoarea „rețetă”. E atât de simplă încât nici nu știu dacă se poate numi rețetă.

Însă cu siguranță merită încercată. Și apoi reîncercată. Read More

NedocumentatSlabMediuBunFoarte bun! (2 voturi pana acum cu o medie de: 4,50 din 5)
Se încarcă...

Scorțișoara Ceylon și proprietățile sale

Scorțișoara Ceylon și proprietățile sale

A spus cineva scorțișoară? 🙂

Avem 2 tipuri de scorțișoară, Ceylon și Cassia

Dacă ai fost curios să verifici de unde provine scorțișoara pe care o cumperi, cu siguranță ai observat un lucru interesant. Și anume că există 2 mari varietăți de scorțișoară, una chinezească și una din Sri Lanka. Read More

NedocumentatSlabMediuBunFoarte bun! (2 voturi pana acum cu o medie de: 4,50 din 5)
Se încarcă...

Cea mai bună pastramă de la Street Food

Cea mai bună pastramă de la Street Food

Aseară a început să plouă mărunt în Cluj. La fix 5 minute după ce luasem o bicicletă și eram în drum spre Street Food. Ne-am zis că e prea nesemnificativă  ca să ne întoarcă din drum. Când am ajuns acolo am observat că nici pe alții nu îi deranja prea tare ploaia și se plimbau în voie, fiecare cu ceva de mâncare în mână. Read More

NedocumentatSlabMediuBunFoarte bun! (Fii primul care voteaza articolul)
Se încarcă...

Salată cu ton și pătrunjel -boost de vitamine și proteine

Salată cu ton și pătrunjel -boost de vitamine și proteine

Ingrediente:

-roșii, ardei roșu, ton în ulei, pătrunjel și o feliuță de lămâie

Această salată este perfectă pentru o zi răcoroasă de vară. Tonul este alcătuit aproape în întregime din proteine și apă, este sațios și îți dă energie. Pătrunjelul este una dintre cele mai bune surse de vitamina C, vitamina K și de antioxidanți. Iar ardeiul roșu și roșiile sunt bogate în vitamina A de origine vegetală.

Poftă bună! 🙂

Save

Save

Save

NedocumentatSlabMediuBunFoarte bun! (2 voturi pana acum cu o medie de: 5,00 din 5)
Se încarcă...

Cum să faci din paste un preparat sănătos

Cum să faci din paste un preparat sănătos

Oare mai este cineva aici care iubește pastele la fel de mult ca și mine? Dacă da, sunt sigură că ați realizat că acestea nu sunt deloc o mâncare ușoară. Eu recunosc că renunțasem de ceva vreme la acest deliciu, pentru că mă făcea să simt că trișez prea mult în alimentație. Asta până ce am învățat să le gătesc așa cum trebuie, pentru a avea o porție de paste sănătoase. Pentru asta sunt câțiva pași după care te poți ghida. Read More

NedocumentatSlabMediuBunFoarte bun! (1 voturi pana acum cu o medie de: 5,00 din 5)
Se încarcă...