Loader

Conopida cu branza la cuptor dupa reteta lui Jamie Oliver – adaptata la keto

Evaluare: (5 / 5)

Conopida la cuptor (cauliflower cheese) este o rețetă apreciată a celebrului bucătar. Îmi place conopida pentru că este bogată în nutrienți precum potasiu, vitamina C, E și K precum și fibre. În același timp este săracă în calorii și în zaharuri. Iar gătită cu ingredientele potrivite, are un gust delicios. ...

Vezi reteta

7 idei de deserturi low-carb pentru Paste inspirate din retetele mele preferate

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Dieta low-carb | Tags :

A mânca sănătos și dietetic nu înseamnă neapărat să renunțăm la plăcerea de a avea un desert la ocaziile speciale, cum sunt Sărbătorile de Paște. Trebuie doar să alegem ingredientele potrivite. Și rețeta preferată. Am adunat aici câteva dintre ideile mele preferate de deserturi, care pot să te ajute să ... more

Read more

Chec low-carb/keto cu faina de cocos

Evaluare: (5 / 5)

O variantă delicioasă și dietetică de chec, făcută din făină de cocos și de migdale. Nu conține deloc zahăr, gustul dulce și aroma sunt date de îndulcitorul natural eritrit și de făina de cocos. Este un desert permis în dieta low-carb și keto și poate fi savurat de către oricine ...

Vezi reteta

Ce alimente poți include într-un meniu low-carb vegan (de post)

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Dieta low-carb | Tags : , ,

Deși uneori poate fi o provocare să alcătuiești un meniu low-carb doar din alimente vegetale, aceste regimuri (low-carb și cel vegetarian sau vegan) nu sunt chiar incompatibile. În articolul de mai jos am alcătuit o listă de alimente care conțin grăsimi vegetale sănătoase și sunt sărace în carbohidrați. Atunci când dorești ... more

Read more

Snitel de pui low-carb/keto

Evaluare: (5 / 5)

Șnițele keto nu sunt foarte diferite de cele obișnuite, diferența fiind faptul că nu vom folosi făină de grâu, care nu este permisă în acest tip de alimentație. În loc de aceasta vom folosi făina de cocos. În varianta keto sunt simple de făcut, au același gust bun, iar prăjite ...

Vezi reteta

Despre condimente benefice in dieta ketogenica

By: Denisa | 2 Comments | | Category: Dieta low-carb | Tags : ,

Cu toții folosim condimente la prepararea mâncării. Ele adaugă un plus de savoare și au puterea de a transforma o mâncare banală într-una aromată și gustoasă. Dar v-ați gândit vreodată că și condimentele conțin glucide (carbohidrați)? Deși în mod normal folosim o cantitate foarte mică, nu toate condimentele sunt la ... more

Read more