Loader

“Orez” din conopida cu turmeric

Evaluare: (5 / 5)

Această delicioasă metodă de a prepara conopida poate fi de pregătită atunci când dorești o alternativă la orez, mai săracă în carbohidrați. Uleiul de cocos în combinație cu turmeric și sare îi dă un gust foarte bun , astfel că poate fi consumată chiar și așa simplă sau poate fi ...

Vezi reteta

Diferenta dintre grasimea abdominala si cea de sub piele

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : ,

Țesutul adipos, adică grăsimea este distribuită în diferite proporții în regiunile corpului nostru. Această repartizare depinde de factori precum: sexul, etnia, vârsta, alimentația, activitatea fizică, echilibrul hormonal sau medicația. Cantitatea de țesut adipos este mai mare la femei, vârstnici și obezi. Însă avem 2 tipuri majore de grăsime, cel abdominal ... more

Read more

5 strategii pentru a scapa de grasimea de pe abdomen

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , , , ,

Atunci când încercăm să slăbim, adică să pierdem din grăsimea acumulată în corp, cea de la nivelul abdomenului este de departe cel mai dificil de îndepărtat. Cele mai multe persoane vor să scape de ea din pricina aspectului fizic. Însă grăsimea abdominală nu numai că dă un aspect fizic neplăcut, ... more

Read more

Idei rapide de pranz la pachet

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Vă povesteam într-un articol precendent câteva mici ponturi pentru a cheltui puțin în timp ce mâncăm sănătos. Una dintre modalitățile prin care reușesc să mănânc sănătos cu un buget mic este să îmi pregătesc prânzul de acasă și să îl iau cu mine la muncă. Astfel mă costă mai puțin ... more

Read more

Grasimile ar putea adauga ani la viata ta, spune un studiu recent (The Lancet)

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

În prestiogiosul jurnal medical the Lancet a fost publicat de curând (29 August 2017) un studiu care indică faptul că o dietă bogată în carbohidrați s-ar putea să nu fie o idee prea bună pentru sănătatea ta. Studiul PURE (Prospective Urban Rural Epidemiology) este un studiu amplu, realizat pe 135 ... more

Read more