Recipes from Ingredient: chia

Budincă de chia cu apă de cocos și căpșuni

Specific:
Evaluare: (5 / 5)

Budinca de chia este una dintre cele mai simple budinci de preparat. Practic, ceea ce am făcut a fost să las semințele peste noapte la hidratat, de data asta în apă de cocos, iar a doua zi am decorat cu fructe. Apa de cocos (alegeți una fără zahăr adăugat sau ...

Vezi reteta

Budinca de chia cu dovleac copt si scortisoara

Specific:
Evaluare: (5 / 5)

Mi-am propus să profit de legumele de sezon și constat că îmi iese destul de bine. 🙂 Se făcuse că aveam în frigider o cremă de cocos, luată chiar ieri. O văzusem în magazin și eram curioasă să aflu diferența la gust față de laptele de cocos pe care îl ...

Vezi reteta

Crackers crocanți cu semințe

Specific: ,
Evaluare: (5 / 5)

Crackerșii din semințe sunt o gustare hrănitoare și pot înlocui cu succes pâinea din făină albă.

Vezi reteta

Budinca de chia cu chefir

Specific:
Evaluare: (5 / 5)

Un mic dejun sănătos, ce se prepară foarte ușor. Chefirul este una dintre cele mai bune surse de probiotice (bacterii benefice). Atât chefirul, cât și iaurtul sunt alimente foarte hrănitoare și sănătoase. Spre deosebire de iaurt însă, chefirul conține mai puține zaharuri și mai multe bacterii benefice. Aceste bacterii benefice ...

Vezi reteta

Dulceata din seminte de chia fara zahar si fara fierbere

Specific: ,
Evaluare: (5 / 5)

Sunt mai mult motive pentru care îmi place să consum semințe de chia. În primul rând îmi place faptul că sunt foarte hrănitoare. Sunt bogate în acizi grași esențiali, pe care corpul nostru îi poate lua doar din alimentație. Iar la conținutul de minerale, vitamine și antioxidanți sunt puține alimente ...

Vezi reteta

Budincă de chia cu pudră proteică și fulgi de cocos

Specific: ,
Evaluare: (5 / 5)

Iubesc să prepar și să mănânc budincă de chia. Pentru că este atât de hrănitoare și gustoasă. În plus ai la dispoziție atâtea posibilități de rețete, încât trebuie doar să îți pui imaginația în farfurie. Sau borcan în cazul acesta 🙂 . Semințele de chia sunt un aliment care nu ...

Vezi reteta