Posts in LOW CARB SI KETO

Ce legume consumam in dieta keto/low-carb (ghidul carbohidratilor)

By: Denisa | 0 Comments | | Category: CE SE MANANCA, LOW CARB SI KETO | Tags : , , ,

În ceea ce privește legumele în dieta keto, avem o mare varietate din care să alegem și sigur nu o să ne plictisim prea curând de ele. Sunt gustoase și pline de substanțe nutritive. Iar consumate alături de grăsimi sănătoase (cum presupune dieta keto), vor fi o sursă excelentă de ... more

Read more

Dieta keto explicata in termeni simpli

By: Denisa | 0 Comments | | Category: CE ESTE KETO SI LOW-CARB, LOW CARB SI KETO | Tags : , ,

Mi-am propus în acest articol să discutăm într-un mod cât mai simplu despre ce înseamnă de fapt dieta keto. Cu siguranță ai auzit câte ceva despre ea, însă poate termenii de grăsimi sănătoase, cetoză și carbohidrați te bagă puțin în ceață. Așadar, să vedem despre ce este vorba de fapt. more

Read more

Ar trebui sa consumi lactate in dieta keto?

By: Denisa | 0 Comments | | Category: CE ESTE KETO SI LOW-CARB, LOW CARB SI KETO | Tags : , , , ,

Ce este keto? În primul rând dieta keto este un tip de alimentație în care corpul își ia energia din grăsimi, în loc de glucoză. Iar pentru a reuși acest lucru, trebuie eliminat din alimentație atât zahărul rafinat (cel adăugat), cât și zahărul natural.  Asta înseamnă că vei elimina din ... more

Read more

Meniu dieta keto pentru o saptamana intreaga

By: Denisa | 3 Comments | | Category: CE SE MANANCA, LOW CARB SI KETO | Tags : , ,

Dieta ketogenică (sau keto) este un tip de alimentație low-carb în care se consumă o cantitate mai mare de grăsimi de origine naturală. Aceste grăsimi pot proveni din surse animale și vegetale. Nu este permis consumul de cereale, de fructe bogate în zaharuri, zahăr și îndulcitori cu indice glicemic crescut. ... more

Read more

Ce este compoziția corporală?

By: Denisa | 2 Comments | | Category: CE ESTE KETO SI LOW-CARB, LOW CARB SI KETO | Tags : ,

Cu siguranță ați auzit despre noțiunea de compoziție corporală. Dar ce înseamnă asta mai exact? Ei bine, corpul nostru este alcătuit din țesuturi diferite, cum ar fi grăsimea, mușchii, oasele etc. Iar compoziția corporală face diferența între aceste țesuturi. more

Read more

Cum slabesti in greutate cu ajutorul dietei ketogenice

By: Denisa | 0 Comments | | Category: CE ESTE KETO SI LOW-CARB, LOW CARB SI KETO | Tags : , ,

Alimentația inadecvată, cu alimente bogate în calorii dar nu și în nutrienți hrănitori este din ce în ce mai întâlnită. Este așa-zisa dietă modernă, bogată în produse rafinate și zaharuri. Odată cu ea vine și un exces de grăsime corporală. La unele persoane, mai norocoase sau mai grijulii este doar ... more

Read more