Posts in LOW CARB SI KETO

Interviu cu un fan al dietei ketogenice 

By: Denisa | 6 Comments | | Category: LOW CARB SI KETO | Tags : , ,

Am decis să îi pun câteva întrebări persoanei care mi-a făcut cunoșțință cu dieta keto, o dietă bogată în grăsimi. Asta se întâmpla pe vremea când eu mă străduiam să elimin aproape orice sursă de grăsimi din alimentație, crezându-le în mod eronat pe toate la fel de nocive. Acest lucru ... more

Read more

Carti despre dieta ketogenica si low-carb scrise in limba romana

By: Denisa | 0 Comments | | Category: CARTI KETO/RESURSE, LOW CARB SI KETO | Tags : , ,

Atunci când vine vorba despre informațiile despre dieta ketogenică, nu găsim în librării așa de multe cărți scrise pe acest subiect și cele mai multe informații par să fie scrise în limba engleză, atât pe bloguri, cât și în cărți. Dar treptat, se pare că apar și cărți în limba ... more

Read more

7 idei de deserturi low-carb pentru Paste inspirate din retetele mele preferate

By: Denisa | 0 Comments | | Category: CE SE MANANCA, LOW CARB SI KETO | Tags :

A mânca sănătos și dietetic nu înseamnă neapărat să renunțăm la plăcerea de a avea un desert la ocaziile speciale, cum sunt Sărbătorile de Paște. Trebuie doar să alegem ingredientele potrivite. Și rețeta preferată. Am adunat aici câteva dintre ideile mele preferate de deserturi, care pot să te ajute să ... more

Read more

Ce alimente poți include într-un meniu low-carb vegan (de post)

By: Denisa | 0 Comments | | Category: CE SE MANANCA, LOW CARB SI KETO | Tags : , , ,

Deși uneori poate fi o provocare să alcătuiești un meniu low-carb doar din alimente vegetale, aceste regimuri (low-carb și cel vegetarian sau vegan) nu sunt chiar incompatibile. În articolul de mai jos am alcătuit o listă de alimente care conțin grăsimi vegetale sănătoase și sunt sărace în carbohidrați. Atunci când dorești ... more

Read more

Despre condimente benefice in dieta ketogenica

By: Denisa | 2 Comments | | Category: CE SE MANANCA, LOW CARB SI KETO | Tags : ,

Cu toții folosim condimente la prepararea mâncării. Ele adaugă un plus de savoare și au puterea de a transforma o mâncare banală într-una aromată și gustoasă. Dar v-ați gândit vreodată că și condimentele conțin glucide (carbohidrați)? Deși în mod normal folosim o cantitate foarte mică, nu toate condimentele sunt la ... more

Read more

11 idei de mic dejun low-carb/keto

By: Denisa | 4 Comments | | Category: CE SE MANANCA, LOW CARB SI KETO | Tags : , ,

În acest moment dieta ketogenică este mai populară ca oricând. Oamenii caută o alternativă la alimentația clasică, bogată în glucide rafinate care se dovedeste a fi nocivă pentru cei mai mulți dintre noi. Și când spunem glucide rafinate, ne referim la zahărul alb, care este adăugat și într-o mulțime de ... more

Read more