Posts in CE SE MANANCA

Selecție de retețe low-carb pentru Crăciun

By: Denisa | 2 Comments | | Category: CE SE MANANCA

Am intrat în luna decembrie, ceea ce înseamnă că ne pregătim intens pentru perioada Crăciunului. Și pe lângă toate cântecele tradiționale pe care le vom auzi în luna aceasta, ne vom gândi și la cadouri pentru cei dragi și…la ce vom servi bun la masa de Crăciun.  De aceea m-am ... more

Read more

Indulcitori permisi in dieta ketogenica

By: Denisa | 1 Comment | | Category: CE SE MANANCA, LOW CARB SI KETO | Tags :

Una dintre avantajele dietei ketogenice este cu siguranță excluderea zahărului din alimentație. Iar ca și înlocuitor la zahăr, există mai multe variante de îndulcitori disponibile pe piață. Însă doar puțini sunt acei care sunt permiși într-o alimentație ketogenică, sau low-carb. Pentru un desert ocazional în dieta ketogenică este important să ... more

Read more

Idei de cina in dieta low-carb/keto

By: Denisa | 11 Comments | | Category: CE SE MANANCA, LOW CARB SI KETO | Tags : , , , ,

Am putea spune că dieta ketogenică este diferită față de alte regimuri, atunci când vine vorba despre slăbire și pierderea de țesut adipos. Asta pentru că, spre deosebire de alte diete, nu presupune înfometare și restricționarea excesivă a caloriilor. Bineînțeles, pentru cei mai mulți dintre noi a devenit un stil ... more

Read more

7 idei de deserturi low-carb pentru Paste inspirate din retetele mele preferate

By: Denisa | 0 Comments | | Category: CE SE MANANCA, LOW CARB SI KETO | Tags :

A mânca sănătos și dietetic nu înseamnă neapărat să renunțăm la plăcerea de a avea un desert la ocaziile speciale, cum sunt Sărbătorile de Paște. Trebuie doar să alegem ingredientele potrivite. Și rețeta preferată. Am adunat aici câteva dintre ideile mele preferate de deserturi, care pot să te ajute să ... more

Read more

Ce alimente poți include într-un meniu low-carb vegan (de post)

By: Denisa | 0 Comments | | Category: CE SE MANANCA, LOW CARB SI KETO | Tags : , , ,

Deși uneori poate fi o provocare să alcătuiești un meniu low-carb doar din alimente vegetale, aceste regimuri (low-carb și cel vegetarian sau vegan) nu sunt chiar incompatibile. În articolul de mai jos am alcătuit o listă de alimente care conțin grăsimi vegetale sănătoase și sunt sărace în carbohidrați. Atunci când dorești ... more

Read more

Despre condimente benefice in dieta ketogenica

By: Denisa | 2 Comments | | Category: CE SE MANANCA, LOW CARB SI KETO | Tags : ,

Cu toții folosim condimente la prepararea mâncării. Ele adaugă un plus de savoare și au puterea de a transforma o mâncare banală într-una aromată și gustoasă. Dar v-ați gândit vreodată că și condimentele conțin glucide (carbohidrați)? Deși în mod normal folosim o cantitate foarte mică, nu toate condimentele sunt la ... more

Read more