Posts in GHIDURI PRACTICE

Cum să petreci mai puțin timp în bucătărie când mănânci low-carb sau keto

By: Denisa | 0 Comments | | Category: GHIDURI PRACTICE, LOW CARB SI KETO | Tags : , ,

Dorești să mănânci sănătos, însă nu vrei să petreci prea mult timp în bucătărie? Este și povestea mea. O alimentație sănătoasă presupune să fii atent la ce mănânci și cât se poate de des, să gătești chiar tu mâncarea. Însă se poate și într-un program încărcat să mănânci sănătos. Am ... more

Read more

Ce poți să mănânci în dieta ketogenică (și ce nu)

By: Denisa | 0 Comments | | Category: GHIDURI PRACTICE | Tags : ,

Dieta ketogenică presupune ca organismul tău să ardă grăsimi pentru a-ți furniza energie. Este o dietă pe cât de riguroasă, pe atât de eficientă. De aceea vei vrea să te asiguri că o urmezi întocmai. Făra prea multe cuvinte, iată din ce ar trebui să fie alcătuită alimentația ta in ... more

Read more