Loader

Chef Denisa

Denisa

Denisa

Posts: 130 //Recipes: 18

All Recipes and Posts by Denisa

11 idei de mic dejun low-carb/keto

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Dieta low-carb | Tags : , ,

În acest moment dieta ketogenică este mai populară ca oricând. Oamenii caută o alternativă la alimentația clasică, bogată în glucide rafinate care se dovedeste a fi nocivă pentru cei mai mulți dintre noi. Și când spunem glucide rafinate, ne referim la zahărul alb, care este adăugat și într-o mulțime de ... more

Read more

Alimente care contin mai mult potasiu decat o banana

By: Denisa | 2 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : ,

Originară din Africa, banana este un fruct gustos și foarte popular astăzi în orice parte a lumii. Banana poate să fie o sursă bună de energie. Iar dacă alegi una care nu este foarte coaptă, vei beneficia și de o cantitate bună de fibre. Pe lângă asta conține unele minerale ... more

Read more

Cum să folosești făina de cocos la gătit

By: Denisa | 2 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Interesul pentru făinurile ce nu provin din cereale este tot mai mare în ultima vreme. Făina din nucă de cocos este una dintre ele. Acesta este un ingredient nou în bucătăriile celor mai mulți dintre noi, inclusiv în bucătăria mea. Făina de cocos are avantajul că este mai ieftină decât ... more

Read more

Aparatul cu gatire lenta slow cooker sau crock-pot -Cum il alegem pe cel potrivit?

By: Denisa | 6 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : ,

Ce este aparatul de gătire lentă Slow Cooker Slow cooker este un aparat care îți permite să gătești mâncare la temperaturi mai scăzute decât în cazul metodelor clasice de fierbere, prăjire, înăbușire etc. Procesul de gătire se realizează astfel într-un timp mai lung și asigură păstrarea nutrienților din alimente, intensificând ... more

Read more

Alimente sanatoase care au un continut crescut de magneziu

By: Denisa | 2 Comments | | Category: Stil de viata sanatos, Vitamine si minerale | Tags : ,

Magneziul este un mineral esențial, de care organismul tău are nevoie pentru a funcționa corespunzător. Acesta este implicat în mai mult de 300 de reacții chimice ce au loc în corp. Prin urmare asigurarea unui aport zilnic corespunzător este important. Printre altele, magneziul ajută la producerea de energie și la reglarea ... more

Read more

Ce mananca o balerina?

By: Denisa | 2 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : ,

Probabil că majoritatea dintre voi vă întrebați cât de puțin mănâncă balerinele profesioniste, din moment ce sunt așa de slabe. Adevărul este că aceste fete înalte cu trupurile subțiri trebuie să aibă mereu grijă de silueta lor. Și putem spune faptul că cele mai multe dintre ele  sunt de-a dreptul ... more

Read more