Chef Denisa

Denisa

Denisa

Posts: 146 //Recipes: 52

All Recipes and Posts by Denisa

Oopsie Bread (Pâine Oopsie)

By: Denisa | 2 Comments | | Category: REȚETE LOW-CARB/KETO | Tags : , ,

Ești la dieta keto? Ce zici de niște pâine? Știu, pâinea clasică e exclusă. Dar în loc de asta poți să mănânci pâine oopsie. Este o pâine mult mai hrănitoare și în plus se potrivește perfect cu o dietă săracă în carbohidrați. Iar tărâțele de psyllium aduc un plus de ... more

Read more

Cartofii dulci

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos, Super-alimente | Tags : , , ,

Ai încercat cartoful dulce? Este o legumă de culoare portocalie, cu gust dulce. Îi putem găti exact ca și pe cartofii obișnuiți (ca și garnitură) și sunt incredibil de gustoși și de hrănitori. Doar că spre deosebire de cartofii albi, aceștia sunt puțin mai sănătoși. Să vedem ce proprietăți nutriționale ... more

Read more

Ce fructe consumăm vara?

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos, Super-alimente | Tags : , ,

Vara e aici, în plină desfășurare. Și odată cu ea au apărut și fructele sezonului, intens colorate și care mai de care mai apetisante. Toată lumea este de acord cu faptul că un consum regulat de fructe și legume este o parte importantă a unui stil de viață sănătos. more

Read more

Lista de cumpărături (partea a 2a)

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , , ,

Astăzi continuăm așadar lista de cumpărături începută în articolul precedent. Ce ar trebui să se regăsească în coșul nostru și ce să lăsăm pe raft? Le luăm din nou pe categorii. more

Read more

Lista de cumpărături (partea 1)

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , , , ,

Zilele trecute cineva mă întreba, fiind la cumpărături, ce anume ar trebui să conțină coșul său pentru a considera că face niște cumpărături “sănătoase”. Eu cred că aceasta este o inițitivă grozavă, să adopți o dietă sănătoasă pentru a avea mai multă energie și a te asigura că îți păstrezi ... more

Read more

Cum slabesti in greutate cu ajutorul dietei ketogenice

By: Denisa | 0 Comments | | Category: CE ESTE KETO SI LOW-CARB, LOW CARB SI KETO | Tags : , ,

Alimentația inadecvată, cu alimente bogate în calorii dar nu și în nutrienți hrănitori este din ce în ce mai întâlnită. Este așa-zisa dietă modernă, bogată în produse rafinate și zaharuri. Odată cu ea vine și un exces de grăsime corporală. La unele persoane, mai norocoase sau mai grijulii este doar ... more

Read more