Chef Denisa

Denisa

Denisa

Posts: 164 //Recipes: 100

All Recipes and Posts by Denisa

Halloumi sau branza speciala pentru gratar

By: Denisa | 2 Comments | | Category: Articole și noutăți | Tags : , , ,

Ați auzit de brânza halloumi? Sau cea care scârțăie în dinți 🙂 Este o brânză numai bună de pus pe grătar. Deși o vedeam de mult timp la raftul de lactate, abia cu ceva timp în urmă am hotărât să o încerc. Și m-a cucerit din prima. more

Read more

8 legume care sunt de fapt fructe (+motive pentru a le consuma)

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Articole și noutăți | Tags : , ,

Le folosim de regulă în salate și garnituri și datorită acestui lucru le considerăm legume. Însă diferența dintre fructe și legume nu este dată de gustul dulce, ci de partea din plantă din care se formează fructul, respectiv leguma. Astfel, avem câteva vegetale pe care le considerăm legume, dar ele ... more

Read more

O lista cu surse de grasimi sanatoase ce pot fi consumate in dieta keto

By: Denisa | 0 Comments | | Category: GHIDURI PRACTICE | Tags : , ,

Alimentația low carb și keto presupune să se renunțe la glucidele rafinate și să se consume mai multe grăsimi sănătoase. Acest tip de regim a fost studiat intens de către cercetători în ultimii ani, Așa cum probabil ai auzit de multă vreme, nu toate grăsimile sunt sănătoase. De aceea este foarte important ca ... more

Read more

Diferența dintre fructe și legume

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Articole și noutăți | Tags : , ,

Ești surprins să afli că roșia și vinetele sunt de fapt fructe? Iar rubarba, deși are gust dulceag este o legumă? Dar să vedem prin ce diferă mai exact o legumă de un fruct. more

Read more

Cate calorii au pastele carbonara?

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Articole și noutăți | Tags : , ,

Mă amuz puțin de o întâmplare de ieri. Am ieșit împreună cu o prietenă să luăm prânzul la o terasă din Cluj. Toate bune și frumoase, savuram deja o cafea în timp ce studiam meniul și am ajuns la paste. Spre surprinderea mea, am observat că meniul arăta informațiile nutriționale ... more

Read more

Ce legume consumam in dieta keto/low-carb (ghidul carbohidratilor)

By: Denisa | 1 Comment | | Category: GHIDURI PRACTICE | Tags : , , ,

Alimentația low-carb este una săracă în carbohidrați, adică în alimente care conțin zahăr, paste, făină sau orez. În loc de acestea, se consumă alimente hrănitoare, proteine, grăsimi naturale și sănătoase, legume și verdețuri. Deoarece legumele și fructele sunt acele surse naturale de carbohidrați permise, consumul lor fiind limitat doar de ... more

Read more

6 alimente pe care sa le eviti pentru un abdomen mai plat

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Articole și noutăți | Tags : , ,

Unele alimente nu numai că îngrașă, dar favorizează depunerea grăsimii în zona abdomenului. Iată câteva exemple de astfel de alimente, la care eu și alte persoane am renunțat aproape în întregime. more

Read more

Cum să slăbești fără să ții dietă

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Articole și noutăți | Tags : ,

Atunci când vine vorba despre o greutate sănătoasă, schimbările mici dar constante în timp pot fi mult mai eficiente decât o dietă pe care o respecți o anumită perioadă de timp. Acestea sunt câteva exemple de schimbări mici, dar eficiente pentru un stil de viață mai sănătos. 1. Înlocuiește zahărul ... more

Read more