Loader

Chef Denisa

Denisa

Denisa

Posts: 129 //Recipes: 18

All Recipes and Posts by Denisa

Diferența dintre zahărul natural și zahărul adăugat

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , ,

Dacă citim ingredientele unui aliment sunt șanse mari să dăm peste termeni precum: sirop de glucoză, fructoză, dextroză, zahăr din trestie, sirop de porumb și asa mai departe. Toate acestea sunt denumiri diferite pentru zahar. Dar știm (nu-i așa?) că si fructele, legumele și laptele conțin zahar. Este vorba despre ... more

Read more

Combinații sănătoase care te ajută să slăbești

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

1. Lapte de migdale și vanilie Laptele de migdale este o gustare foarte hrănitoare. Bogat în grăsimi sănătoase, te ajută să îți menții greutatea optimă.  Migdalele conțin și o cantitate mare de calciu, magneziu și potasiu (1). Dacă reușești să îți faci timp pentru asta și să ți-l prepari acasă ... more

Read more

Vinul rosu, protector al inimii?

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , ,

Paradoxul francez Dacă aruncăm o privire asupra modului de viață al francezilor și a stării lor de sănătate, vom fi puțin surprinși. În Franța se obișnuiește să se consume o cantitate mai mare de grăsimi saturate și de colesterol alimentar decât în alte țări. Și totuși în ciuda acestui fapt, ... more

Read more

Beneficiile branzei de oaie

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Cum se obtine branza de oaie Branza este un produs lactat obtinut prin coagularea proteinelor din lapte, in special a celei numita cazeinei. Cheagul este cel care face de fapt coagularea. Se gaseste in stomacul viteilor, dar in prezent se folosesc si variante de cheag produse in laborator. Exista mai ... more

Read more

Alternative sanatoase la zahar

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , ,

In ultima vreme suntem din ce in ce mai preocupati sa gasim variante naturale si sanatoase pentru a ne indulci preparatele preferate. Cu foarte putine exceptii, indulcitorii naturali contin si ei o forma sau alta de zaharuri naturale. Ceea ce ii deosebeste insa de zahar este faptul ca acestea se ... more

Read more

14 alimente vegetale cu continut mai mare de proteine

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , , , ,

Alimentele de origine vegetală conțin o cantitate variabilă de proteine, mai mică decât cele animale. De aceea trebuie să le alegem cu grijă. Aceste alimente sunt de ajutor atunci când dorești să îți crești aportul de proteine din dietă. În perioada de post sau dacă urmezi o dietă vegetariană aceste ... more

Read more