Loader

Recipes and Posts Tagged surse de vitamine

Alimente bogate in vitamina A

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : ,

Vitamina A este un compus solubil în grăsimi. Se găsește sub 2 forme, retinol și caroten. Prima este vitamina A ca atare, prezentă doar în alimentele de origine animală. A doua este provitamina A care se găsește în special în alimentele de origine vegetală. Marele avantaj al vitaminei A de origine ... more

Read more

Surse alimentare de vitamina D

By: Denisa | 2 Comments | | Category: Stil de viata sanatos | Tags : , ,

Vitamina D este una aparte, deoarece se produce la nivelul pielii în timpul expunerii la soare. În plus, ca și orice vitamină poate fi procurată și din alimente, în special cele de orgine animală. Deficitul de vitamina D este însă destul de des întâlnit. O cauză este producția insuficientă la nivelul ... more

Read more

Cum atingi necesarul zilnic de vitamina A

By: Denisa | 2 Comments | | Category: Stil de viata sanatos, Vitamine si minerale | Tags : , ,

Iată cele mai importante lucruri despre vitamina A și ce trebuie de fapt să reții despre această vitamină. Rolul ei Îmbunătățește vederea, ajută la reînnoirea celulelor din epidermă (piele), asigură o reproducere normală, stimulează imunitatea organismului, activitate antitumorală, de detoxifiere și antioxidantă. more

Read more