Loader

Recipes and Posts Tagged meniu

Dieta ketogenică -cum să petreci mai puțin timp în bucătărie

By: Denisa | 0 Comments | | Category: Dieta low-carb | Tags : , ,

O alimentație sănătoasă presupune să fii atent la ce mănânci și cât se poate de des, să gătești chiar tu mâncarea. La fel și dieta ketogenică, nu este mereu cea mai ușoară dietă de urmat. Asta doar pentru că presupune ca pe lângă atenția obișnuită la alimente, să urmărești constant ... more

Read more

Cum să îți stabilești meniul în dieta ketogenică

By: Denisa | 1 Comment | | Category: Dieta low-carb | Tags : , , ,

Atunci când dorești să începi o dietă ketogenică este necesar să intrăm în câteva detalii de fiziologie și nutriție. Asta pentru a putea înțelege mai bine ce poți să consumi și ce se întâmplă în organism. Carbohidrații Cea mai importantă componentă a alimentatiei în dieta ketogenică este cantitatea de carbohidrați ... more

Read more